- [飲食] 緩解疲勞的食物 大豆和麥片能緩解疲勞嗎
- 隨著社會發展的速度越來越快,生活的節奏也在不斷加速,導致大量的工作量,繁重的家務活,比比皆是,讓不少人很是煩惱,從而導致了人們的身體逐漸傾向了疲勞的深淵。那么緩
- [電腦族] 電腦族養生 營養均衡吃出好眼力
- 隨著社會的進步,現在電腦已經走進了每家每戶,在工作和生活中電腦都給我們帶來了很大的方便,但是對我們的健康也造成了不小的危害。今天小編就為大家介紹一下長時間使用電
- [家政女皇] 20130607家政女皇:楊曉慧講眼疲勞的緩解
- 現在科技飛速發展,人們的手機已經不再像過去只能打電話、發短息了。現在的手機逐漸實現一體化服務,看視頻、上網等都可以不用打開電腦。所以現在產生了很多低頭族。時間長
- [心理減壓] 壓力大怎么辦 教你如何緩解壓力
- 現如今的生活,人們面臨著各種各樣的壓力,壓力太大時對人的精神的折磨難以言語。任何一個人都避免不了壓力的。但是擁有良好的情緒和態度是正確消除情緒壓力的好幫手,下面
- [養生常識] 緩解眼疲勞 8招教你遠離眼疲勞的困擾
- 現在的工作學習的壓力大,你是不是也時尚感覺到眼睛不舒服,疼痛并伴隨著腫脹感,你知道緩解眼睛疲勞的的方法嗎?你知道當眼睛疲勞的時候吃什么最好嗎?你知道眼睛疲勞的癥
- [北京衛視養生堂] 20140809北京衛視養生堂:賈竑曉講如何緩解疲勞
- 因為現在的社會發展飛速,人們的生活節奏越來越快,相對的工作壓力也越來越大,每天都有做不完的事情,很多人每天晚上還要加班加點,多余造成生活不規律,過度疲勞,身體自
- [中醫常識] 中醫養生 女性養生的十個秘訣
- 女人是一種很需要抱養的人,因為女人身體里需要的養分比男人多,所以說女人一旦不保養,就會老的很快。那么在中醫上有哪些女性養生的方法呢?女性養生有哪些注意點呢?經期
- [養生常識] 秋季如何養生 緩解秋季疲勞有哪些方法
- 進入秋季,秋高氣爽的季節應該讓人精神振奮,但現實卻不是這樣。很多人到了秋季會明顯感覺到身體乏力,精神不振。那么真正導致秋乏的原因是什么呢?是否有一些養生方法可以
- [保健按摩常識] 按摩保健 做腿部按摩可以緩解抽筋
- 很多人在運動的時候會忽然抽筋,抽筋的時候十分疼,經常抽筋的話也會成為習慣性抽筋。那你知道抽筋的時候該怎么辦嗎?今天小編就來給大家介紹幾種腿部按摩的方法來緩解抽筋
- [有車族] 有車族養生 3個動作解決開車族肩頸痛
- 隨著生活水平的提高,有私家車的人也越來越多,走路、運動的時間就變少了,久坐的結果就是讓人腰酸背痛,肩頸不適。除了運動不足導致這些問題之外,還有就是不良的姿勢。今
- [心理減壓] 如何減壓 20種方法讓你快速緩解壓力
- 現代生活中每個人都有來自不同的壓力,心理壓力主要來源于社會、生活和競爭三個方面。當壓力過大、過多時會嚴重的損害身心健康。根據現在有關的醫學證明,心理壓力太大會有
- [心理減壓] 壓力大怎么辦 教你九招輕松緩解壓力
- 隨著生活節奏的加快,學習、工作上壓力的增大使很多人不堪負重。很多人都在尋求正確的緩解壓力的方法,根據養生專家小編總結了九種釋放壓力的方法,這些方法對于預防心理疾
- [足療常識] 泡腳保健 常用中藥泡腳能治關節炎
- 隨著我們呆在空調房的時間越來越多,很多人深受關節炎的困擾。關節炎發作的時候,患者就苦不堪言,摸不著抓不著。
- [心理減壓] 壓力大怎么辦 七種方法教你緩解壓力
- 隨著生活節奏的加快,越來越多的人感覺精神上的壓力很大,大多數人則多通過喝酒、吸煙使得自己得到緩解壓力,這些方法是不科學的,不僅得不到效果還會傷害自己的身體。壓力
- [養生常識] 健康小常識 經常疲倦的原因有哪些
- 大家有沒有這樣的情況,就是明明昨晚睡得非常的早,可是第二天上班還是非常的困,十分的疲倦,這是為什么呢?哪些原因會引起經常疲倦呢?緩解疲勞的方法的又有哪些呢?接下