- [飲食] 多食粗少吃細 永遠不得“富貴病”
- 每當有人生“富貴病”的時候，總會有一些老爺爺老奶奶一邊捶腿一邊說：“要是在以前，窮都窮死了呦，哪會有富貴病的這個說法?！贝_實，隨著現(xiàn)在生活水平的提高，越來越多的
- [其他] 吃點粗糧助健康 五谷雜糧也有禁忌
- 我們父輩祖輩生活的年代，生活并不富裕，大家追求的是吃得飽就行。進入二十一世紀，社會飛速發(fā)展，我們的生活條件也在改善，我們不僅追求吃得飽，還要吃得好，吃得營養(yǎng)均衡
- [其他] 粗糧的營養(yǎng)價值 制作粗糧的方法
- 現(xiàn)在人們?yōu)榱俗非笊眢w健康，很多人都會選擇在日常三餐中適當?shù)某孕┐旨Z，因為現(xiàn)在很多人會得“富貴病”你，是吃得過于精細所導致的。粗糧是有一定的營養(yǎng)價值，但也不能盲目
- [科學養(yǎng)生] 這些“黃金比例” 讓你向長壽跨出99步
- 隨著生活質量的日益提高，大家對健康的關注也在逐漸地增加，每天不再是腳步匆匆，不再一味地為了工作廢寢忘食，而是懂得了慢下來，把工作與生活相結合，在工作中保持良好的
- [健康道] 20140211健康道視頻：劉納講吃粗糧的好處
- 粗糧是我們日常生活中，很多人都會吃的一種食物。如果我們經(jīng)常性的吃粗糧，不僅可以幫助我們補充身體所需要的物質，而且可以幫助我們增強身體的抵抗力。那么，在日常生活中
- [飲食禁忌] 粗糧雖好 這6類人慎吃
- 粗糧一直是我們所提倡的健康飲食之一。粗糧可以幫助消化，減少脂肪攝入，是營養(yǎng)師非常推崇的飲食之一。但是，并不是所有的人群都適合吃粗糧。粗糧不能盲目進食，否則將會給
- [健康塑身] 還在用酸奶減肥 沒那么簡單
- “六月不減肥只能宅家里”很多女性朋友為了這句話想盡各種方法，節(jié)食，運動，減肥藥等等，能想到的方法估計都用上了。酸奶也是各位女性加肥的首選，但是效果真的好嗎?從馬
- [飲食禁忌] 粗糧可防癌 吃多了也會致癌
- 現(xiàn)代社會生活條件好，很少有年輕人都不愛吃粗糧。拿編編為例，編編自己就不喜歡吃粗糧，覺得口干不好，但是很多營養(yǎng)學的醫(yī)生就對編編說要多吃粗糧，粗糧可以預防癌癥。編編
- [飲食] 粗糧雖好但不要貪吃 這3類人更需謹慎
- 隨著生活方式的改變和生活水平的提高，人們對吃的要求早已不是飽腹，健康與營養(yǎng)才是大家所關心的問題，由此粗糧成了餐桌上的“寵兒”。很多人把飲食不節(jié)帶來的肥胖、消化不
- [女性飲食] 吃什么東西可以減肥 12種食物打造好身材
- 對于女性來說，減肥是時時刻刻不能忘記的一件事，而很多時候，女性更愿意選擇飲食減肥的方式來實現(xiàn)自己的瘦身目標。那么吃什么東西可以減肥呢?今天三九養(yǎng)生堂的小編就為大
- [養(yǎng)生常識] 粗糧的好處 7類人群不宜常吃粗糧
- 隨著人們生活水平的提高，人們的生活觀念也漸漸發(fā)生了改變，營養(yǎng)的平衡越來越受到人們的重視。粗糧可以預防疾病，但卻比較粗糙，不易消化，所以并不是每個人都適合吃粗糧。
- [健康大不同] 20140916健康大不同視頻：沈紅藝講吃粗糧益處
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：注意：本頻道文章版權歸上海教育電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快
- [食話實說] 20140209食話實說2014：粗糧燉排骨的做法
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- [中老年] 老人飲食 老人怎么吃粗糧最健康
- 老年人由于身體的各項功能都漸漸變弱，消化系統(tǒng)也漸漸變弱，因此老人的飲食是很重要的。飲食對于健康的影響是非常的大的，所以平時老人們要養(yǎng)成良好的飲食習慣。下面小編就
- [谷類] 粗糧營養(yǎng)價值 粗糧的功效與作用
- 粗糧大家都很熟悉，粗糧有益健康的觀念已深入人心，然而，并不是所有人都能理解吃粗糧的精髓的，下面我們來介紹一下，吃粗糧的學問，大家可以多學習，對自己對家人都有好處
