- [飲食] 哪些病是被“吃”出來的 如何正確飲食 每餐只吃七分飽可行嗎
- 當我們生病去醫院的時候，醫生往往會問你吃了哪些食物，而在治療和恢復的過程中，我們也需要在“吃”這一方面花很大的功夫，吃得不對了很有可能導致病情的嚴重和復發。
- [中老年] 老年人每天攝入多少鹽才有益健康 世衛組織：超過6克要反思
- 不少的老年人口味比較的重，所以攝入的鹽偏高的，但是一般一個成年每天都會從食物中攝入一千毫克的鈉元素，這也就意味著只需要再從食鹽中攝入一千二百毫克的鈉元素，所
- [養生常識] 每天梳頭發都一梳一大把 為啥年紀不大 早早地頭就禿了呢
- 很多年輕人現在都會面臨一個困擾，那就是每天只梳頭的時候，總是會掉一大把，有時候這已經成為了年輕人之間的一種自我調侃。看著自己越來越稀疏的頭發，以及逐漸后移的
- [中醫常識] 氣血不足的人 身體的不適顯而易見 出現一個也需要調理
- 很多人在調養自己身體的時候根本不知道自己身體哪個方面出現了問題，只是聽說需要多補充身體，于是就會吃很多的滋補食品，總是想著肯定對身體沒有壞處。其實這樣的做法
- [中醫常識] 畏寒怕冷、四肢乏力是“氣血虛”還是“陰陽虛” 該如何區分
- “王阿姨，您昨天去看醫生了嗎，醫生有沒有說是什么原因啊?”
- [養生常識] 為什么牙齒經常黃黃的 還散發出難聞的氣味 如何清理
- 一口潔白的牙齒，說話間飄來淡淡的清香，很多人都會有一種清風拂面的感覺，在交際中不僅僅能夠給自己的形象加分，還可以使別人更加喜歡與你交流。但是這個世界往往是事
- [中老年] 為啥身邊的老年人走路時都背著手 解釋后 才明白其中道理
- 平常在小區活動場所，我們經常會看到一些老人在散步，但是你有沒有發現一個獨特的現象，那就是老年人走路的時候都是背著手的。而青年人走路基本上都是兩個臂膀在兩側有
- [養生常識] 每晚睡前吃1粒維生素E會有哪些好處 堅持住的人 值得羨慕
- 男性可能對維生素E的了解并不多，一些女性了解的可能會更多一些，這是由于其能夠減少自由基的產生，這樣皮膚的衰老速度就會下降，除了維生素E，還有其他各類的維生素
- [中醫常識] 晨起后身體出現哪些癥狀可能是濕氣多的表現 如何正確祛濕
- 生活中，可能很多人都會遭遇濕氣過重的困擾，身體會出現乏力，頭腦昏沉甚至是關節疼痛等。可以說，身體濕氣多，對人健康是影響是比較大的。那么，我們怎么來判斷自己的
- [中醫常識] 體內寒氣重的人有哪些表現 具體該如何祛寒 中醫教你方法
- 中醫認為，百病始于寒。體內寒氣重，機體功能受到影響，疾病會不斷出現。那么，身體寒氣重都有哪些表現?想要祛寒，我們應該怎么做?今天就讓老中醫給您支支招，一起來
- [疾病預防] 數據顯示40%的心梗和高血壓有關 血壓高的人應該如何預防
- 隨著年齡的增加，我們的身體素質也會逐漸的的下降，這時候大大小小的一些基本也會出現，高血壓就是中老年人常見的慢性病之一，它往往是由于生活中的一些不良習慣導致。
- [身體] 經常挖鼻孔對身體有哪些影響 如何正確清理鼻腔
- 看過《唐伯虎點秋香》這部電影的人，肯定對電影中的如花影響深刻。他挖著鼻孔，回眸一笑，胡須濃密，身材粗壯的形象讓人笑彎了腰。一番娛樂以后，我們應該注意，挖鼻孔
- [疾病預防] 傷筋動骨一百天 不小心骨折后 真的要一百天才能痊愈嗎
- 如果將人比較一座房子，那么骨骼就是橫梁支架，起到支撐作用。但是如果受到外傷，出現骨折，那么人體這座房將會受到破壞。常言道：傷筋動骨一百天。意思是不小心骨折以
- [疾病預防] 一天中哪個時間段排便對身體好 如何調理便秘
- 排便，是我們每天都會做的一件事。健康的人每天最起碼要排便一次，當然如果兩天排便一次也是正常的。但是如果你三四天排便一次，并且大便秘結，排便費勁，說明存在便秘
- [養生常識] 人分9種體質 不同體質的人 分別應該如何調理身體
- 隨著健康意識的提高，人們更關注養生。但你可能會發現，即便用同樣的養生保健方式，但感個冒，別人一兩天痊愈，自己卻要拖上一兩周。伴侶吃海鮮，大快朵頤，但自己卻過
