- [上班族] 上班族養生 6個錯誤的坐姿要改正
- 上班族每天忙著工作，沒有閑暇時間去運動，久坐各種各樣的病癥隨之而來，導致這些疾病最主要的原因是坐姿，坐姿不好的危害是非常大的，你知道坐姿不對會有哪些危害嗎?正確
- [身體] 久坐族如何避免”脊”病纏身 這些姿勢你做對沒
- 現在很多的辦公室的人都會容易患有一些脊椎的疾病，那么對于一些久坐辦公室的人來人怎樣才能夠更好的預防脊椎疾病呢?什么樣的坐姿才能夠避免脊椎病的形成呢?今天我們就隨
- [江蘇衛視萬家燈火] 20131122萬家燈火節目：陳紅講坐姿不正的危害
- 專家陳紅說坐也是會致命的。這是為什么呢?坐姿不正的危害有哪些呢?就這些問題我們萬家燈火節目也做了調查，了解了一些坐姿不正的危害，我們會在節目中一一為大家揭曉，同
- [明星加油站] 20131022養生一點通：武國忠講正確的坐姿和站姿
- 上班族長時間的坐著或站著，有的人一會兒就會出現腰酸背痛的情況，但是有的人卻能沒有感覺，這是為什么呢?中醫專家武國忠說這是由于坐姿或者站姿不正確導致的!下面就去養
- [上班族] 白領正確的坐姿 坐姿不對危害多
- 白領們在辦公室里的時間都比較長，所以坐姿對身體的影響就會比較大，不良的坐姿會降低新陳代謝的效率，導致體表脂肪堆積，引起肥胖。脊椎不僅支撐著上半身的重量，還是自律
- [貴州衛視養生] 20130607貴州衛視養生節目：牛國衛講正確的坐姿
- 坐姿對于我們來說是很重要的，它不僅可以體現出一個人的禮貌問題，還可以反映出我們身體健康的問題，今天我們請來了牛國衛做課題貴州衛視養生節目給我們講解正確的坐姿。本
- [健身常識] 坐姿健身操 糾正OL坐姿趕走頸椎病
- 健身操是白領們比較喜歡的一種健身方式，白領健身操是最普遍的因為白領們沒有時間健身，所以白領健身操受到辦公室人群熱捧。白領健身操如何做？
- [養生常識] 生活常識 六個錯誤坐姿傷全身
- 你知道你平時的坐姿正確嗎?正確的坐姿有哪些呢?今天我們一起來學習下健康生活常識都有哪些，對于生活常識你都知道些什么?
- [上班族] OL糾坐姿 5技巧防頭痛
- 現在很多的白領會經常性頭痛，其實這都是你坐姿不當引起的。哪些方法可以幫你防治頭痛呢？想知道的就一起來看看吧！
- [上班族] 久坐很受傷 OL療“傷”這樣坐
- 每天除了上下班就是坐著？一天8小時不挪窩？這么久坐，你的健康就得拉響警報了！OL白領們快來療傷吧！
- [健身常識] 老人健身3大錯誤潛意識
- 現在很多的老人喜歡飯后散步，把古人的飯后百步走活到九十九這句話當成了整理。飯后百步走真能起到健身長壽的功效嗎？
- [健身常識] OL辦公室健身必知七點
- 因為白領工作條件的原因導致了各種職業病找上門，白領們應該怎么緩解現狀呢？辦公室有哪些小運動可以起到健身的功效？
- [上班族] 熬夜族 吃對夜宵更健康
- 上班族總是無可避免的需要熬夜，對身體的傷害很大，熬夜族應該如何養生呢？怎么吃宵夜才能讓熬夜對身體的傷害達到最小呢？
