- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏季驅(qū)蚊有講究 整夜蚊香不可取
- 夏季氣溫高，惱人的蚊子也隨之變多。晚上睡覺(jué)的時(shí)候正是蚊子開(kāi)始活躍的時(shí)候，很多人采用點(diǎn)蚊香的方式來(lái)滅蚊。市面上很多驅(qū)蚊的產(chǎn)品，驅(qū)蚊效果最好的就是蚊香。蚊香最短的燃
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20150522北京養(yǎng)生堂視頻：張能維講有效減肥方法
- 因?yàn)楝F(xiàn)代人生活飲食比較不規(guī)律，吃的食物過(guò)于油膩，所以很多人都會(huì)體重不斷的增加。體重太重，是會(huì)影響到我們的身體健康的。那么，如何才能做到正確減肥呢?下面就請(qǐng)我們的
- [健康塑身] 減肥方法小妙招 6個(gè)經(jīng)期減肥妙招輕輕瘦
- 網(wǎng)絡(luò)上那么多的減肥方法，相信大家都有看到，但是要付諸實(shí)踐才行啊。那么從現(xiàn)在開(kāi)始認(rèn)真地執(zhí)行一套有效的減肥方法吧。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 針灸可以減肥嗎
- 針灸減肥非常有優(yōu)勢(shì)，通過(guò)常用的天樞、水道、氣海關(guān)元、中脘下脘、梁門，還有三里、三陰交等腧穴針灸，減肥效果非常不錯(cuò)。針灸可以減肥嗎?杜琳：針灸減肥還是有它的非常大
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 跳減肥操可以減肥嗎
- 跳減肥操可以減肥。跳一個(gè)小時(shí)的減肥操能夠消耗300大卡的熱量，從而達(dá)到消耗儲(chǔ)存脂肪的目的，但要注意不要在跳完減肥操之后大吃一頓。跳減肥操可以減肥嗎?杜琳：我認(rèn)為
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 用保鮮膜減肥科學(xué)嗎
- 用保鮮膜減肥不科學(xué)。運(yùn)動(dòng)后排汗是正常的反應(yīng)，皮膚裹上保鮮膜會(huì)導(dǎo)致汗液不易被揮發(fā)，所以顯得被保鮮膜包裹的部位汗液較多，事實(shí)上對(duì)減肥沒(méi)有特別大的幫助。用保鮮膜減肥科
- [健康塑身] 蘋果減肥法 女性塑身的神奇方法
- 減肥是一個(gè)女性畢生都在做的事情，減肥減肥，但是卻一直沒(méi)有效果，也一直沒(méi)有做好行動(dòng)，那么該如何是好的，今天小編教大家一種吃蘋果就可以瘦的方法，讓你在吃中輕松的瘦下
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 經(jīng)期減肥更有效嗎
- 女性在經(jīng)期要注意避風(fēng)寒、慎起居，保持正常的生活狀態(tài)，并且要注意避免在月經(jīng)期間進(jìn)行大劑量的運(yùn)動(dòng)，所以不提倡女性在月經(jīng)期間減肥。經(jīng)期減肥更有效嗎?杜琳：其實(shí)對(duì)于月經(jīng)
- [男性保健] 日常生活做好這些 男性養(yǎng)腎如此簡(jiǎn)單
- 腎，人體重要的器官，相比于女性，腎對(duì)于男性的重要性更大。我們常用腎的好快來(lái)比喻一個(gè)男性性功能的強(qiáng)弱，當(dāng)然，腎的功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，但它的好快確實(shí)對(duì)于男性非常重要。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 按摩可以減肥嗎
- 按摩可以幫助減肥。按摩減肥是通過(guò)指力的滲透，來(lái)促使脂肪分解，從而達(dá)到減肥的目的。但要注意如果要想效果好，必須選擇專業(yè)人員按摩。按摩可以減肥嗎?杜琳：其實(shí)按摩是可
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 拔罐減肥有效嗎
- 拔罐作用的部位主要在皮部，并沒(méi)有到經(jīng)脈的深層面，單純使用拔罐減肥作用不大，但拔罐可以作為一種減肥輔助手段，對(duì)減肥很有幫助。拔罐減肥有效嗎?杜琳：拔罐是我們針灸科
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 吃中藥可以減肥嗎
- 吃中藥可以幫助減肥，但要注意對(duì)癥下藥。脾虛濕困型選擇健脾利濕的中藥;消谷善饑型選擇清胃腸熱的藥物;脾虛肝郁型選擇疏肝解郁的藥物。吃中藥可以減肥嗎?杜琳：中藥是可
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 有效減肥的運(yùn)動(dòng)方法有哪些
- 有效減肥最好進(jìn)行全身性活動(dòng)，比如慢跑跳繩等，且要達(dá)到一定強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好能持續(xù)三十分鐘左右，另外仰臥起坐對(duì)減肥幫助不大。有效減肥的運(yùn)動(dòng)方法有哪些?陸阿明：有效
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 夏季運(yùn)動(dòng)出汗多 為何補(bǔ)水后越喝越渴
- 夏天運(yùn)動(dòng)后由于大量出汗引起人體缺水又補(bǔ)充水，導(dǎo)致血漿滲透壓下降，所以越喝越想喝，應(yīng)在大量出汗后補(bǔ)充淡鹽水，緩解口渴癥狀。夏季運(yùn)動(dòng)出汗多，為何補(bǔ)水后越喝越渴?陸阿
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 如何運(yùn)動(dòng)達(dá)到身體有效排毒
- 排毒需排泄，運(yùn)動(dòng)可以將沉積在肺部的二氧化碳等通過(guò)呼吸排泄出去，第二可以通過(guò)消化系統(tǒng)排泄，第三可以通過(guò)出汗排出尿素等身體無(wú)用的物質(zhì)。如何運(yùn)動(dòng)達(dá)到身體有效排毒?陸阿
