- [羽毛球常識] 羽毛球健身 打羽毛球的一些事你知道嗎
- 羽毛球這項運動，很多人都喜歡!~常常在大街小巷，就可以看到兩個人拿著一副球拍就在那里對打了起來。那你知道羽毛球有什么好處嗎?打羽毛球要注意哪一些事情嗎?如果你
- [中醫常識] 中醫小常識 口臭可以看出身體哪些問題
- 我們每個人都希望與別人交往的時候能夠口氣清新，給人留下一個好印象。反之，如果有口臭問題，可能別人會不太愿意接近我們。那么，如果有口臭的話要怎么辦呢?為什么會引起
- [中醫常識] 中醫小常識 宮寒會引起小腹肥胖知道嗎
- 都說十女九寒，其實說的就是女性的體質問題。很多女性常年冰手冰腳的，尤其是秋冬，更是畏寒怕冷的。大姨媽也不正常，經常痛經，這就是因為宮寒引起的。宮寒其實是中醫的一
- [中醫常識] 中醫小常識 用雙手拍去身體小疾病
- 相信有晨練經驗的人們在公園晨練的時候都看多這樣一個情景：老太太老爺爺在晨練時經常拍打自己的身體，而且還有一定的力度。很多人可能覺得很不可思議，但是實際上，這樣是
- [瑜伽常識] 瑜伽常識 雕塑手臂耐肌力動作示范
- 現代生活中有許多人的手臂都是粗粗的，裸露在外面的手臂看起來是那么的顯眼，自我感覺就會不好，那怎么樣才能瘦手臂呢?瑜伽有哪些瘦手臂的動作呢?想知道嗎?那你不妨來看
- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻 瑜伽幫你緩解精神疲憊
- 要知道身體內的內分泌系統也是會受到季節的變化而變化的，如果你的情緒陷入了一種經常性的感到疲憊，無精打采還會頭痛的話，那么可能你就的一種叫做疲勞綜合癥的病，這個是
- [中醫常識] 中醫小常識 如何從面相來判斷脾胃好不好
- 中醫學中這樣形容脾胃：脾胃乃是后天之本。可見脾胃對于我們人體的重要性。一個人如果脾胃不好，那么他的運化功就不能正常發揮，吃進去的東西就不可以被身體完全消化吸收，
- [網球常識] 網球常識 打網球好處及網球拍保養法
- 網球是一項非常時尚fashion的運動，許多年輕人都愛玩。在周末的時候約朋友一起去打一場網球，在流汗中得到身心的愉悅!~工作后，去打一場網球，整個人都會感覺到十
- [中醫常識] 中醫小常識 脾胃不好的信號你知道嗎
- 生活中很多人由于工作比較忙碌，疏于對身體的管理，于是身體出現了很多毛病，其中就包括有脾胃方面的問題。如果我們的脾胃不好，對我們的身體的營養吸收等方面會造成很大的
- [氣功] 氣功常識 不適合人群及九大氣功原則
- 氣功，對我們來說有一些虛無縹緲，但氣功卻能實實在在的治療一些疾病，這也是經過研究的，大家不要否認氣功。氣功也存在著一些禁忌，也有人不適合練習氣功，下面就為大家
- [科學養生] 如何保持年輕 不經意的小習慣讓你更年輕
- 每個人都不想衰老，都希望能夠永葆青春，永遠都是那么的年輕，用于他們會用各種各樣的護膚品來保養自己，其實這樣不但沒有效果，還會加速我們衰老的哦。我們的生活中有很多
- [中醫常識] 中醫小常識 老中醫講述不為人知的毒素排泄口
- 現代人的生活方式不健康，睡眠不規律，飲食以快餐為主，缺少運動，這是都會導致我們人體內堆積了過多的毒素沒辦法排泄出去，這樣會影響到我們的身體健康。因此我們一定要讓
- [健身常識] 運動健身 教你幾招擁有完美腹部
- 現代社會評判帥哥美女的標準就是好臉蛋和好身材!~那怎么才能算擁有好的身材呢?一個性感的小腹那是必不可少的。嘿嘿，找不到合適的方法?那就來這里瞧瞧吧!
- [養生常識] 生活小常識 常使用的這9種物品潛藏危害
- 生命是非常脆弱的，一些我們意想不到的東西也會給我們健康帶來危害，而生活中常用的一些物品也潛藏危害，比如，手機殼、手機殼、鬧鐘、電熱毯、保鮮膜等。同時，我們每天有
- [中醫常識] 中醫小常識 常按六大穴位養生保健
- 現在人們養生比較青睞于中醫養生，而中醫養生中的養生方法確實也很不錯。其中穴位按摩法就是一種很不錯的養生保健方式。
