- [疾病療養] 便秘怎么調理
- 輕癥便秘從飲食和運動兩方面進行調理，飲食上多吃含纖維素的食物;飯后半小時可以進行輕中度的體育鍛煉;可以更好的改善排便的功能。
- [疾病療養] 肚子疼怎么辦最快的解決方法是什么
- 肚子疼，首先排除一些急腹癥的可能，如果疼痛比較劇烈的話，應該及時上醫院急診就診，進行化驗檢查。也要根據部位來判斷，女性患者就要排除一下婦科方面的情況，男性下
- [疾病療養] 胃脹氣怎么辦快速排氣
- 一般服用促進胃腸道蠕動的藥物，可以迅速改善胃脹的癥狀，另外飲食方面要注意，不要進食過飽，吃到7分飽到8分飽，胃脹會得到明顯的緩解。
- [疾病療養] 肚子脹氣如何快速消除
- 肚子脹氣，我們可以適量運動，在餐后進行慢跑、健走等輕度的體育鍛煉，另外還可以進行腹部按摩，以臍周為中心，進行順時針或者逆時針的按摩各36次左右。
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- [疾病療養] 寶寶便秘怎么辦
- 一是寶寶和媽媽要多飲水，二是養成良好的排便的習慣，三是在膳食中增加刺激腸道蠕動的食物，還可以給寶寶腹部做順時針的按摩，都不能緩解的話，可以用開塞露通便。
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- 一是寶寶和媽媽要多飲水，二是養成良好的排便的習慣，三是在膳食中增加刺激腸道蠕動的食物，還可以給寶寶腹部做順時針的按摩，都不能緩解的話，可以用開塞露通便。
- [疾病療養] 毛孔粗大如何改善
- 改善毛孔粗大可以用維甲酸類的藥物，內服外用都可以，內服效果可能會更好一些，可以促進毛囊正常角化，還可以用倒膜面膜這樣的方法起一定的緩解作用。
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- [健康塑身] 跑步減肥的正確方法 跑步減肥注意哪些禁忌
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