- [身體] 慢性咽炎的“救星”找到了 每天喝幾口幫你殺菌消炎養護咽喉
- 慢性咽炎是生活中常見的一種咽部健康問題，出現該問題，人經常會感到喉嚨里有痰，但咳不出又咽不下，甚至還會有刺痛感，咽喉會干癢灼熱，更讓人痛苦的是，它還很難治好
- [身體] 肺若受傷了身體給的信號很明顯 養肺食物要舍得吃肺會好受些
- 空氣污染、煙、二手煙、廚房油煙等，這些都會傷害肺，會讓有害物質進入肺中，損傷肺部機能。肺是嬌臟，它很敏感，若肺不舒服，你也不會好受，它會發出明顯的信號來提醒
- [養生常識] 大便總是不成形暴露出的問題很多 可別視而不見
- 排便是每天都會做的事，一天保證一次排便，對身體來說也是有利，排便就相當于是一次排毒，排出體內多余的毒素以及垃圾，身體可以更輕松一些運作。
- [身體] 吃飯時總咬到舌頭或腮幫子 并不是饞肉了 或是大腦發出的預警
- 小時候，當吃飯時不小心咬到舌頭或腮幫子，大人就會說這是饞肉了。其實，咬到舌頭或腮幫子和饞肉無關，而是和健康有關，偶爾咬到舌頭或腮幫子，問題并不大，但若經常咬
- [身體] 身體各器官也有保質期 注意需要及時養護
- 食物有保質期，電器有使用壽命，人也一樣!一個人的壽命到底是多少無法預測，但從平均壽命來看，保質期最長的是日本人。根據2019年的調查數據顯示，日本人的平均壽
- [中醫理論] 陽氣不足時身體會變得怎么樣 如何把陽氣補回來
- 陽氣是身體的根基，陽氣足人長壽，陽氣不足易生百病，陽氣耗盡了，人也就不在了，所謂得陽者生，失陽者亡。
- [女性保健] 女性體內雌激素快見底時身上會有丑態 占得越多越要警惕
- 從青春期開始，女性對美的追求從來沒有停止過。即便到了更年期，衰老已不可避免，丑態將會一一出現時，依然會尋求各種方法留住容顏。
- [養生常識] 為什么身上總有一股怪味道 別忽視 可能是身體出了問題
- 每個人都是獨立的個體，身上也會有特有的氣味，每個人的身體情況不一樣，習慣也不同，身上的體味也就會產生差異。
- [養生常識] 高血糖是如何形成的 總算弄明白了 正常人也不能忽視
- 血糖升高已經成為了一個十分普遍的現象，哪怕是青年學生，都會出現高血糖現象。血糖持續升高，對人體的影響是多方面的，血管、腸道等都可能受到破壞。關注血糖，穩定住
- [中醫理論] 經絡不通的人這6個問題可能隨之而來
- 在中醫理論中，經絡是人體內運行氣血、溝通內外、聯絡臟腑、貫穿上下的通路。它們如同人體的“能量通道”，負責輸送生命所需的能量和信息。當經絡暢通無阻時，氣血運行
- [飲食] 長期堅持不吃晚飯 這些后果你可能承受不住
- 在繁忙的生活節奏中，越來越多的人選擇不吃晚飯，或是出于減肥的目的，或是為了節省時間。然而，這種看似簡單的飲食習慣，實則隱藏著巨大的健康風險。本文將深入探討堅
- [中醫理論] 陽氣不足這8個表現藏不住 補充陽氣中醫有話說
- 在中醫理論中，陽氣被視為人體生命活動的原動力，它關乎著人體的溫暖、活力、防御能力和臟腑功能的正常運行。陽氣充足時，人體健康有活力;而陽氣不足，則會導致一系列
- [女性保健] 每天睡覺之前堅持靠墻抬腿的女性 身體會有怎樣改變
- 現在的人都很注重身體健康，會通過各種方式來提高身體素質，其中最常采用的養生方式，就是運動，每天增加身體的運動量，堅持下去，確實可以在一定程度上提高免疫力。
- [養生常識] 尿糖加號是什么意思 為何每天控制飲食尿糖加號還是不減
- 現在的許多人都開始注重健康，就會定期去做體檢，在體檢過程中，有人的體檢單上會出現尿糖加號，會產生擔心，但也不知道尿糖加號是什么意思?
- [中老年] 60歲以上的老年人總是四五點就醒了 75歲大爺的方法不妨學學
- 在農村，四五點就醒來，對一個老年人來說是再正常不過的，不存在睡眠不足的問題。相反四五點就醒來，還是一種養生的方式，非常有益于老年人延長壽命，但前提是農村老人
