- [身體] 經常久坐的人身體會面臨哪些危害 別等出現問題才后悔要警惕
- 在生活中，保健身體需要通過很多方面進行一起改善，一些不良的生活習慣，在這個時候，需要避免，一旦忽視了，會導致壽命縮減，尤其是一些陋習，對身體的影響更大。
- [果類] 吃水果前不經意的動作或會讓水果沾上寄生蟲 愛吃水果的人注意
- 天氣熱了，很多應季水果已經慢慢上市，又可以大飽口福了。吃水果雖好，但吃水果前一個不經意的動作，可能會讓水果沾上寄生蟲，愛吃水果的你，可千萬別犯錯。
- [身體] 每天洗澡為何還會搓出泥 是身體太臟嗎 搓出的泥到底是什么
- 洗澡是經常做的一件事，尤其是現在的溫度升高了，基本上每天都會洗一次澡。晚上下班回到家，洗個熱水澡，有助于身心放松，提高睡眠的質量。
- [中醫理論] 拔火罐有怎樣的效果 留下的印子顏色越深說明排毒效果越好嗎
- 現在的人，都比較注重養生，會通過各種方式來改善身體，提高免疫力，除了正常的飲食以及作息的調節，還有不少人會選擇拔火罐的方式來養生。
- [身體] 睡覺時身體總有異樣發生不可大意 多半是體內有血栓
- 血管健康越來越受關注，主要是心腦血管問題發生率變高，才會讓大家不得不重視。心腦血管發生問題，給健康帶來的威脅比較嚴重。
- [養生常識] 長期失眠到底對身體有何危害 教你調理方法讓你一覺睡到天亮
- 現代人失眠問題還是很嚴重的，每天睡得都不安穩，睡眠就會不充足，長期下來，給身體帶來的問題也會比較多。
- [女性保健] 25天和35天來次月經差別在哪里 誰老的速度更慢一點
- 女性每月都會經歷一次月經，每次月經到來，女性都是愛恨交織。月經按時到來，說明身體是健康的，只是有的女性月經期會出現痛經，就會覺得煩惱，會覺得很難過。
- [養生常識] 失眠的人越來越多 長期失眠有哪些影響 常用安眠枕頭睡得香
- 正常情況下，保持一個高質量的睡眠，可以幫助人們改善身體，但是，在現實生活中，很多人卻深受失眠困擾，在夜間難以入睡。這種睡眠狀態，不僅老年人出現，越來越多的年
- [女性飲食] 女人常吃燕窩身體會有什么變化 好處很受用吃過的人深有體會
- 燕窩是一種名貴的滋補食材，古時候只有達官貴人才能吃得起。隨著生活水平的提高，現在普通老百姓也可以吃得起燕窩了。燕窩是滋補食材，男女老少皆宜，特別是女性，經常
- [中老年] 壽命長的人一般都有共性 若你全都符合恭喜身體還算健康
- 關于長壽這個話題，好像永遠都不會過時，人們對長壽的渴求也是沒有停止過。誰能拒絕長壽的誘惑，身體一直保持良好狀態，吃啥都香，干啥都有勁，活得也會比較幸福。
- [身體] 血糖太高雙腳或會發生顯而易見的變化 若你也有抓緊測血糖
- 飲食和血糖的關系密切，飲食習慣不健康，體內的糖代謝會受到影響，容易患上高血糖。隨著夏天的到來，很多人又開始管不住自己的嘴，總是吃燒烤、冰淇淋等不健康的食物，
- [其他] 豬血的真正作用不是補血 很多人沒吃對太可惜了
- 人們習慣把豬血比作液態肉、血豆腐，肉和豆腐的營養價值，是食物中的佼佼者，把豬血比作肉和豆腐，也足以說明吃豬血的好處。很多人卻以“以形補形”的說法，認為豬血最
- [養生常識] 白開水加入冷水兌換成溫水還能喝嗎 很多人都喝錯了
- 中國人一直有喝熱水的習慣，一邊吹著氣，一般喝著水，似乎在享受生活。真正喜歡這樣喝水的人，多半是一些生活節奏慢的人。那些生活節奏快的人，哪有閑情逸致吹著氣、喝
- [肉類] 一個月不吃肉身體會變成什么樣 不吃肉的后果或比想象的嚴重
- “少吃肉，多吃菜”，這句話大家肯定都不陌生。在大眾眼中，菜要比肉健康，近年來有不少人開始實踐“素食主義”，完全拒絕肉類，只吃素菜。但當你開始拒絕吃肉的那一刻
- [養生常識] 為什么頭發過早斑白 多大年齡長白頭發屬于早生華發
- 無論男女，頭發過早斑白，都是不能忍的。一頭烏黑亮麗的秀發，是年輕的象征，也是男女共同的追求。頭發白了，給人滄桑感，也給人衰老感，白得越早，對容貌的影響也越大
