- [養生常識] 為什么一到冬天就容易發胖 做好6點控制體重不算難
- 隨著秋風漸涼，冬日的寒意悄然而至，不少人會發現自己的體重似乎也在悄然上升。這種一到冬天就發胖的現象，讓許多人感到困惑和煩惱。那么，為什么一到冬天就容易發胖呢
- [養生常識] 什么時段測血糖結果最準確 測量時忽視細節測了或也測不準
- 想要控制好自己的血糖，除了要控制飲食和運動，還應該定期測量血糖。
- [中醫理論] 針灸好處多但灸錯反傷身 針灸的禁忌要提前了解清楚
- 隨著生活水平的不斷提高，人們的養生意識也大大增強了，很多人會通過一些養生方法來延緩衰老、延年益壽，針灸就是比較常見的一種，也是我國特有的一種民族醫療方法，很
- [養生常識] 高血壓患者到底是多喝水還是少喝水 喝水要注意什么
- 高血壓是現在常見的一種“富貴病”，想要有效降壓，改變日常生活方式至關重要。在喝水這一點上，有很大的爭議，有的人認為血壓過高不能喝太多水，以免增加血管壁的壓力
- [女性保健] 卵巢早衰身體會有跡象 多吃五物滋養卵巢衰老慢人一步
- 對于女性來說，卵巢的健康是非常的重要，它的健康運作，才能保持女性一直處于年輕的狀態，雌激素也是通過此處分泌出。那些更年期的人，之所以會老，就是因為卵巢衰退了
- [飲食] 比香煙還讓人上癮的食物 很多人表示戒不掉 你有沒有中招
- 生活水平變高之后，飲食也變豐富了，食物的種類多到讓人挑花眼。感覺每樣東西都很好吃，尤其是一些小吃、零食，口味太豐富，簡直讓人愛不釋口。
- [養生常識] 人體內真的有宿便嗎 排便時出現什么樣的大便是大病征兆
- 每天排便時，有沒有關注過自己的大便，其實，大便能夠告訴我們很多信息，出現異常變化，就有可能是身體在傳達不好信號。若能及時注意到，或許就能早點發現問題，對健康
- [煙酒茶] 每天睡前喝白酒跟喝紅酒的人相比有什么區別 哪個更健康
- 酒一直是大家所喜歡的，而且我國的酒文化也是歷史悠久的，古往今來，愛喝酒的人，數不勝數。現在的人基本每個場合都會喝點酒，白酒、紅酒是最常見的。
- [中醫理論] 為什么有人怕冷有人怕熱 有人又怕熱又怕冷 老中醫說出了秘密
- 對于溫度的感知，每個人是不盡相同的，有人怕冷，也有人怕熱。但怕冷和怕熱，并不都是由于對溫度的感知而引起，也會是身體存在隱患。有人怕冷有人怕熱是怎么回事?今天
- [女性保健] 女性洗臉用冷水好還是溫水好 不少女性選錯了 難怪皮膚不好
- 洗臉是每天的必修功課，早上醒來后要洗臉，晚上睡前要洗臉，把臉洗干凈，做好臉部清潔工作，整個人會顯得很干凈和清爽。
- [身體] 總是感覺到耳朵發癢但掏不出耳屎 是哪里出了問題 要重視
- 說到耳朵癢，很多人都有過這方面的經歷，感覺到耳朵發癢，忍不住拿起掏耳勺去掏耳朵，但是，就算再掏耳朵，也掏不出耳屎。過不了多久，耳朵發癢的感覺又再次襲來，有時
- [飲食] 發酵食品是垃圾食品嗎 別太嫌棄 沒事吃點提高免疫力緩解便秘
- 隨著時代的發展，食物上也發生了很大改變，食物種類變得更多了。種類變多之后，也給我們的健康帶來了一些問題，很多人飲食習慣和飲食結構不太好，就會引發相關問題。
- [養生常識] 有口臭自己卻聞不到是咋回事 了解口臭原因拒絕做有味道的人
- 在我國，被口臭困擾的人非常多，大約占了四分之一。在這些有口臭的人群中，絕大部分并不知道自己有口臭，也聞不到口腔中的異味。
- [身體] 什么是“五十肩” 過了50歲要注意肩膀出現病變 早了解早預防
- 肩膀方面異常情況，對人們的身體會造成非常大影響，其中又以中老年人最突出，在研究肩膀病變的時候，有個問題十分明顯，那就是“五十肩”，很多人或許聽說過，什么是五
- [身體] 動不動就出汗老是滿頭大汗 出汗異常暗示哪里出了問題
- 最近幾天，溫度逐漸升高，最高的時候，已經突破三十度了，如此高的溫度，讓人出汗增多，如果是因為運動，出點汗倒也沒有什么。也有很多人并沒有運動，竟然也出汗了，這
