- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡前1小時(shí)你都在做什么 抓住黃金養(yǎng)生期睡眠好人健康
- 睡覺(jué)應(yīng)該算是人生中的一件大事了，在整個(gè)人生中占比要占一大半，有個(gè)好的睡眠，也是現(xiàn)代很多人的愿望?，F(xiàn)代人的睡眠真的是個(gè)問(wèn)題，不是失眠，就是熬夜，睡眠質(zhì)量真的是
- [養(yǎng)生常識(shí)] 年輕人脫發(fā)厲害是哪里出了問(wèn)題 別不當(dāng)回事或暗示大病來(lái)襲
- 說(shuō)到脫發(fā)，大家并不陌生，尤其是年輕人，如今成為了脫發(fā)的主要群體，或許你也是其中一員，年紀(jì)輕輕，但脫發(fā)十分嚴(yán)重，最尷尬的，往往是頭頂脫發(fā)，這樣的情況讓人看出衰
- [身體] 身體缺鈣會(huì)有哪些表現(xiàn) 補(bǔ)鈣吃什么好 很多人可能吃錯(cuò)了
- 鈣離子，作為身體非常重要的一種元素，一定不能缺乏，一旦缺失，對(duì)身體的影響非常大，作為構(gòu)成生命活動(dòng)重要物質(zhì)，科學(xué)補(bǔ)鈣顯得很關(guān)鍵，補(bǔ)鈣的前提是缺鈣，身體缺鈣會(huì)有
- [身體] 指甲上出現(xiàn)豎紋是怎么回事 當(dāng)心或暗示大病來(lái)襲
- 手指甲一直被當(dāng)作是人體健康的放大鏡，身體出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，通過(guò)手指甲的變化就能看出，根據(jù)變化，做出相對(duì)應(yīng)的調(diào)理，可以預(yù)防身體出現(xiàn)更大的問(wèn)題。
- [健康塑身] 減肥也挑時(shí)間 不論男女 每天晨起后堅(jiān)持這么做 瘦得快
- 好身材是每個(gè)人都在追求的，不論男性還是女性，女性相對(duì)來(lái)說(shuō)更在乎一些，而且現(xiàn)在的溫度不斷的在上升，衣服穿得越來(lái)越少，短裙也要上身了，為了有更好的身材穿好看的衣
- [身體] 大便總是不成形暗示身體出了什么問(wèn)題 可要當(dāng)心了
- 排便是我們每天必做的事，這個(gè)過(guò)程也算是一個(gè)排毒的過(guò)程，將身體中的廢棄物排出，身體也會(huì)輕松很多。正常來(lái)說(shuō)，排便應(yīng)該是保持一天一便，或者兩天一便的習(xí)慣。
- [中醫(yī)理論] 五臟藏毒的人身體會(huì)有哪些異象 若你有說(shuō)明或該給五臟排毒了
- 心肝脾肺腎，體內(nèi)的這五個(gè)臟腑為維持人體健康發(fā)揮著重大的作用，想要身體好，應(yīng)該先把五臟養(yǎng)好。
- [煙酒茶] 為什么一定要戒煙 戒煙后驚喜變化不請(qǐng)自來(lái) 早戒早健康
- 一直以來(lái)，大家都知道“抽煙有害健康”，但在戒煙的時(shí)候，往往不成功，開(kāi)始復(fù)吸，或許你的身邊，也有一些人煙齡三四十年，對(duì)于這些“老煙槍”來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該戒煙，為什么
- [飲食] 常吃或能幫助補(bǔ)腎的6種食物 希望你不要錯(cuò)過(guò)
- 腎臟，作為人體的重要器官，不僅負(fù)責(zé)過(guò)濾血液、排除廢物，還參與調(diào)節(jié)血壓、生成紅細(xì)胞等重要生理功能。在中醫(yī)理論中，腎臟更是被視為“先天之本”，與人的生長(zhǎng)發(fā)育、生
- [菜類] 為什么會(huì)說(shuō)“晚吃姜賽砒霜” 常吃生姜的好處了解一下
- 在日常生活中，我們總能聽(tīng)到一些關(guān)于食物與健康的傳統(tǒng)說(shuō)法，其中“晚上吃姜賽砒霜”這一說(shuō)法尤為引人關(guān)注。盡管這一說(shuō)法聽(tīng)起來(lái)有些夸張，但背后卻蘊(yùn)含著一些中醫(yī)理論和
- [兒童] 孩子冬天吃什么幫助補(bǔ)鈣 別錯(cuò)過(guò)這5種食物
- 冬季，隨著氣溫的逐漸降低，孩子們的戶外活動(dòng)時(shí)間也相應(yīng)減少，這不僅影響了他們的身體鍛煉，還可能對(duì)鈣質(zhì)的吸收產(chǎn)生一定影響。鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分，對(duì)孩子的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 飯后養(yǎng)生避開(kāi)這5件事 你的身體會(huì)“感謝”你
- 在忙碌的生活節(jié)奏中，我們常常忽略了飯后的一些小細(xì)節(jié)，而這些細(xì)節(jié)往往對(duì)我們的健康產(chǎn)生著潛移默化的影響。飯后時(shí)光，作為一天中身體消化與吸收的重要階段，其后的行為
- [養(yǎng)生常識(shí)] 想放屁時(shí)憋住沒(méi)放 為什么屁憋著憋著就沒(méi)了 憋屁有什么后果
- 生活中，屁意總是會(huì)突如其來(lái)的襲來(lái)。在他人面前放屁實(shí)屬不雅，為了自己的形象，只好無(wú)奈憋住。
- [煙酒茶] 藏在身邊的清肺王 經(jīng)常抽煙的人每天一杯 給肺部洗個(gè)澡
- 很多人都有吸煙的習(xí)慣，不僅僅是男性，不少的女性也會(huì)抽煙，商家為了迎合女性，還生產(chǎn)細(xì)桿香煙，其實(shí)這種香煙中的有害物一點(diǎn)都不比粗桿香煙中少，而細(xì)桿香煙的量少，抽
- [身體] 皮膚經(jīng)常瘙癢可能是哪些疾病的信號(hào) 不止皮膚問(wèn)題那么簡(jiǎn)單
- 皮膚瘙癢，在很多人看來(lái)只是一個(gè)小毛病，頂多是皮膚問(wèn)題引起的，問(wèn)題不大，現(xiàn)在到春天了，柳絮飄散，氣溫在逐漸回升，蚊蟲也開(kāi)始出沒(méi)了，身上癢就更正常了。但是很多人
