- [身體] 幽門螺桿菌反復傷胃 想要養胃除菌生活中應該注意些什么
- 幽門螺桿菌寄生在胃里，對胃部健康是不利的，容易引起口臭、反胃、腹痛等不適，寄生在胃里的時間長了，還容易引發胃部問題。最令胃討厭的是，幽門螺桿菌還會攻擊胃黏膜
- [飲食] 哪些食物帶皮吃更有營養 哪些食物不能帶皮吃 別吃錯了
- 日常生活中，很多人吃蔬菜水果的時候，不管是為了口感還是為了清除農藥殘留，都會習慣性的削皮吃，認為這樣吃才是正確且有益健康的。殊不知，有些食物的皮或許比果肉還
- [飲料] 每天早起后空腹喝一杯蜂蜜水真的排毒又養顏嗎 別再被忽悠了
- 蜂蜜是大自然的饋贈，是蜜蜂從花中采蜜然后在蜂巢中釀制而成的，隨著人們養生意識的增強，蜂蜜水受到了很多人的喜愛，很多人都說早起后喝一杯蜂蜜水，排毒又養顏，不少
- [水產] 買魚時懂行的人專門買這幾種魚 幾乎都是野生的又鮮又好吃
- 相比豬牛羊等紅肉，魚肉的蛋白質含量高，脂肪含量低，熱量低，營養價值要更高一點。吃肉時，更應該多吃魚肉。魚的種類豐富，買魚時，看到多種多樣的魚，不懂行的人往往
- [煙酒茶] 冬天養肺喝什么茶好 5款茶飲喝一種都不錯
- 冬季，隨著氣溫的下降和空氣濕度的降低，人體的呼吸道容易受到干燥和寒冷的影響，導致水分丟失較多，容易上火，出現咳嗽、喉嚨痛等癥狀。為了滋潤肺部、去除內火，選擇
- [女性保健] 更年期是女性煎熬期 40歲后做好這些事更年期也能平穩過
- 每個女性都會經歷一個時期，就是更年期。女性的一生中需要經歷多個時期，青春期、月經期、懷孕期，然后就是更年期，這些時期中，女性的身體變化也是很大的。更年期如何
- [身體] 肝不好氣色差 送你養肝妙方清理毒素氣色好 肝逐漸變好
- 現代人的生活方式，還挺讓人擔心，不良習慣太多，每天工作忙碌，很少去關心自己的健康，就會容易給健康帶來問題。
- [二十四節氣] 今日立冬常吃5類食物 溫暖身心溫暖過冬
- 立冬，作為冬季的第一個節氣，標志著寒冷季節的開始。在中醫養生理論中，冬季是匿藏精氣的時節，人體需要順應自然界的閉藏規律，進行調養，以達到“秋冬養陰”的目的。
- [飲料] 純牛奶和酸奶區別有多大 哪個好 喝了這么多年可能一直都錯了
- 張文宏醫生在一次直播中，建議大家要多吃雞蛋、多喝牛奶，牛奶中的營養物質比較多，每天喝點，有助于免疫力的提高，尤其是疫情期間，多喝點，增強體質。
- [二十四節氣] 立冬節氣如何養生 做好5件事常吃5類食物安穩過冬
- 立冬，作為冬季的第一個節氣，標志著寒冷季節的開始。在中醫養生理論中，冬季是收藏、養精蓄銳的時節，與腎相應，是調養身體、增強體質的關鍵時期。立冬養生，不僅關乎
- [養生常識] 傷肝的6個行為 如果你也有盡快改掉
- 肝臟，被譽為“人體化工廠”，在我們的身體中扮演著至關重要的角色。它不僅負責解毒、代謝、儲存能量，還參與血液循環、激素調節等多個生理過程。然而，現代生活節奏加
- [養生常識] 胃吃得越多撐得越大越餓越小有沒有道理 養胃該注意什么
- 借助于飲食，可以改善身體，同時，通過吃東西，可以鍛煉臟腑，尤其是對于胃部，更是可以起到鍛煉作用。很多人會提出疑惑，吃得越多胃會越撐越大嗎？胃部是不是吃得越多
- [養生常識] 早上起床后先別急 做好6件事養生更簡單
- 早晨，是新的一天的開始，也是養生的黃金時段。經過一夜的休息，我們的身體正處于復蘇狀態，此時若能做一些有益健康的小事，不僅能為一天注入滿滿活力，還能長期促進身
- [身體] 頭發太長會吸走人體更多營養嗎 脫發嚴重與頭發長短有關嗎
- 頭發與我們的形象有很大關系，能有一頭烏黑亮麗的頭發，整個人的形象都會好看很多。關于頭發現代人也開始關注，主要是脫發情況變嚴重。
- [中醫理論] 保溫杯里放點它比枸杞還養生 人到中年堅持喝身體硬朗
- 人到中年，保溫杯里放枸杞，已成很多人的養生方式，一杯枸杞水，人走到哪就喝到哪。枸杞真有這么好嗎?坦白點說，沒有這么神奇，至少對男性沒有這么好。
