- [養(yǎng)生常識(shí)] 最傷腰的3種睡姿 不想腰椎間盤突出癥加重別這樣睡
- 腰椎間盤突出癥是一種常見或者多發(fā)的脊柱退行性疾病，患者會(huì)感到腰部疼痛、麻木和肌肉無力等。除了日常生活中的姿勢(shì)和活動(dòng)外，睡眠姿勢(shì)也會(huì)對(duì)病情產(chǎn)生影響。例如，以下
- [女性保健] 月經(jīng)越來越少了 會(huì)不會(huì)對(duì)女性身體健康造成危害
- 月經(jīng)是女性生理周期的標(biāo)志，也是身體健康的重要信號(hào)。然而，有些女性可能會(huì)遇到月經(jīng)越來越少的情況，致使她們感到擔(dān)憂。月經(jīng)越來越少是指月經(jīng)來潮的天數(shù)或者月經(jīng)量越來
- [健康塑身] 為什么國(guó)外都是肌肉男國(guó)內(nèi)卻沒多少 健身對(duì)男性的好處是什么
- 近年來，全球范圍內(nèi)健身熱潮興起，肌肉男成為眾多男性的追求目標(biāo)。然而，在國(guó)外，肌肉男更加普遍，在國(guó)內(nèi)，除了肥胖，就是纖瘦，肌肉男則相對(duì)少見，這到底是怎么一回事
- [肉類] 40年來我國(guó)吃肉量翻8倍 吃肉多到底是長(zhǎng)壽還是減壽
- 最近幾十年來，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和生活水平的提高，人們的肉食消費(fèi)量猛烈地增長(zhǎng)。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，40年來，我國(guó)人均肉類消費(fèi)量翻了8倍，與此同時(shí)，關(guān)于肉食對(duì)壽命的影響
- [飲食禁忌] 1天3頓飯 哪頓飯不吃最傷身
- 在我們?nèi)粘５娘嬍持校惶烊桶缪葜匾慕巧Ｈ欢?dāng)談到哪頓飯不吃最傷身時(shí)，這個(gè)問題就變得相對(duì)復(fù)雜，因?yàn)椴煌娜擞胁煌纳盍?xí)慣和身體狀況。所以，目前只能
- [飲食禁忌] 肺部“清潔工”找到了 比冰糖雪梨要滋補(bǔ)讓肺變干凈
- 肺部是我們至關(guān)重要的呼吸器官，負(fù)責(zé)將外界氧氣輸送到全身各個(gè)組織和細(xì)胞，同時(shí)排出體內(nèi)的廢氣。然而，在現(xiàn)代社會(huì)中，由于經(jīng)常暴露于污染的空氣、油煙、二手煙以及其他
- [中醫(yī)理論] 三伏天要“清補(bǔ)” 5種食物適當(dāng)多吃開胃解暑
- 夏季的三伏天，高溫炎熱，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)食欲不振、身體虛弱等問題，此時(shí)，我們應(yīng)該注重清補(bǔ)，選擇相對(duì)容易消化、開胃解暑的食物來調(diào)養(yǎng)身體。三伏天吃什么菜對(duì)身體好？以
- [飲食禁忌] 世衛(wèi)組織機(jī)構(gòu)宣布甜味劑阿斯巴甜致癌 無糖飲料還能喝嗎
- 隨著生活質(zhì)量的提高和人民群眾對(duì)健康意識(shí)的增強(qiáng)，無糖飲料已經(jīng)成為不少人的選擇。然而，當(dāng)本年6月29日世界衛(wèi)生組織(WHO)宣布甜味劑阿斯巴甜可能具有致癌風(fēng)險(xiǎn)時(shí)
- [疾病預(yù)防] 經(jīng)常熬夜的人喝水時(shí)在里面加點(diǎn)“料” 肝臟會(huì)感激你
- 現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏的生活方式使得很多人不得不經(jīng)常熬夜，長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體健康帶來了嚴(yán)重的影響，尤其是肝臟這個(gè)重要的解毒器官。其實(shí)，喝水時(shí)適當(dāng)添加一些特定的“料”，可
- [飲食禁忌] 對(duì)腎好的8種零食 腎友們可以適量吃些
- 腎臟是人體內(nèi)重要的排毒器官之一，對(duì)于腎友來說，合理的飲食選擇對(duì)維持腎臟健康至關(guān)重要。零食作為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚陌参縿x擇適合腎臟健康的零食對(duì)于腎友們
- [用品] 注意 夏天有幾種類型的涼席不要給孩子睡
- 夏天的高溫天氣不得不讓人們尋找涼爽的方式來緩解炎熱的感覺，其中，以使用涼席最為常見。涼席作為傳統(tǒng)的床上用品，憑借其透氣、吸濕、涼爽的特性，受到了人們的喜愛。
- [飲食禁忌] 飲食別湊合 年紀(jì)越大4類食物就越要多吃
- 隨著年齡的增加，人體機(jī)能越發(fā)下降，身體需要更多的營(yíng)養(yǎng)來維持生理功能。有些食物，不僅養(yǎng)分豐富，還具有顯著地減少疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的作用。而通過本文，我們將為大家詳細(xì)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 5個(gè)人當(dāng)中就會(huì)有1個(gè)人中招 平時(shí)經(jīng)常做菜的人更容易得這種病
- 在我們的日常生活中，烹飪是不可缺少的一部分，所以廚房成為了一個(gè)家庭中最溫馨和睦的地方，但你可能不會(huì)想到，在這里，隱藏著一個(gè)潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)——肺癌。一項(xiàng)最新的
- [疾病預(yù)防] 做好5件事對(duì)腎臟健康有利 腎友們更要關(guān)注
- 腎臟對(duì)于維持人體正常生理功能和健康至關(guān)重要，包括過濾血液、分泌尿液、分泌激素和調(diào)節(jié)礦物質(zhì)和電解質(zhì)等。然而，隨著現(xiàn)代生活日益的改變，腎臟疾病的發(fā)病率越來越高，
- [健康塑身] 經(jīng)常跑步的人 身體比不跑步的人好在哪
- 近年來，跑步作為一種健身方式，越來越受到人們的喜愛。每天早上在公園、街道上，都可以看到許多人在跑步。那么問題來了，經(jīng)常跑步的人，身體比不跑步的人好在哪兒?就
