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- [飲食] 晚飯什么時間吃合適 太晚吃會給身體帶來怎樣的后果
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- [養生常識] 尿酸值達到多少會引起痛風 如何降尿酸痛風不上門
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- [飲食] 這些食物帶皮一起吃效果翻倍 比黃金還珍貴 可別再扔掉了
- 我們在說繞口令的時候,經常會說到一句“吃葡萄不吐葡萄皮”,其實它不僅僅是一句繞口令,跟飲食健康也有一定的關系。
- [養生常識] 血型能決定性格和壽命嗎 哪種血型的人身體最好 告訴你血型的秘密
- 20世紀初,人類首次發現了ABO血型系統,從這以后,關于血型的研究便逐漸多了起來。普通人對于血型的了解,一般都局限于血型決定輸血,只有相同的血型才能互相輸血
- [二十四節氣] 今日立冬常吃5類食物 溫暖身心溫暖過冬
- 立冬,作為冬季的第一個節氣,標志著寒冷季節的開始。在中醫養生理論中,冬季是匿藏精氣的時節,人體需要順應自然界的閉藏規律,進行調養,以達到“秋冬養陰”的目的。
- [養生常識] 長期失眠到底對身體有何危害 教你調理方法讓你一覺睡到天亮
- 現代人失眠問題還是很嚴重的,每天睡得都不安穩,睡眠就會不充足,長期下來,給身體帶來的問題也會比較多。
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- 隨著秋風漸起,冬意漸濃,我們迎來了一個美麗而干燥的季節。在這個季節里,落葉紛飛,寒風輕拂,雖然景色宜人,但我們的肌膚卻可能遭遇干燥、緊繃、脫屑等問題的困擾。
- [中醫理論] 保溫杯里放點它比枸杞還養生 人到中年堅持喝身體硬朗
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- [養生常識] 在家測量血糖有啥注意事項 測量時應該選哪根手指比較好
- 血糖高這個問題,在現代并不少見,甚至很多見。而且發生人群,也在逐漸年輕化。對于已經被問題盯上的人來說,首要任務就是控制好血糖。