- [太極拳視頻] 太極拳視頻 三方面講八極拳與太極的可融性
- 從三方面談八極拳與太極拳的可融性一、八極拳與太極拳名稱的產生源于古老的傳統文化中國百年武術風靡全球，中國千年文化光耀世界。武術這個詞，大家都是耳熟能詳的，因為現
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 影響太極拳水平提升的4個方面
- 影響太極拳水平提升的4個方面1、廣學多聞廣學多聞，本應該是好事情，所謂“兼聽則明”。但學習太極拳，不小心就會走到岔路去了，片面的追求見聞廣博，追求太極拳的奇聞異
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的五大精神要點講解
- 太極拳的勁靜凈精緊勁打太極拳要有勁：能靜，純凈，精進，不能緊。太極拳講勁：時時勁，處處勁，勁勁相連，意勁不斷。太極拳重視勁：柔勁、沉勁、實勁、虛勁、不用勁。太極
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳盤架的4點意義
- 孫式太極拳手揮琵琶的練與用手揮琵琶式的姿勢要領左足在前，右足向后，身體重心在右足，左足足掌著地成虛步;左手在前，右手在后，兩手與地面平行。左手五指伸直，虎口朝上
- [武式太極拳] 武式太極拳 武式太極拳走拳的13條注意
- 武式太極拳走拳的13條注意武式太極拳經過一百多年的發展，理論自成體系，前人根據自己的體會，寫了很多理論性的指導文章。結合郝月如先生拳譜，欣賞武式太極拳，主要從以
- [武式太極拳] 武式太極拳 武式太極拳練習技術的4大要點
- 武式太極拳練習技術的4大要點武式太極拳理論博大精深，技術特點鮮明。做為拳術的一種，其本性就是技擊。我認為只有在不丟不離拳術本性的基礎上，才可論及技術、技巧、保健
- [和式太極拳] 和式太極拳 和式太極拳的身法學習
- 和式太極拳的身法學習身法，諸家拳術之本，和式太極拳自然亦以身法為重。身法者，其精微妙非手、眼、步法所能及也。太極走架打手，身體的起落進退、姿勢的端莊中正，乃身法
- [和式太極拳] 和式太極拳 和式太極拳五個方面的特點
- 和式太極拳五個方面的特點和式太極拳除了具備其它太極拳絕大部分理論外，還有自己的一套、較全面、較豐滿的理論體系，具體有“合、順、中、平、輕”五個方面。一、合技理相
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳五字練習法
- 吳式太極拳五字練習法靜思想要高度集中，不能存有雜念。但是人的思維是復雜的，要使中樞神經高度集中，處于單一的興奮狀態，實在不易。那么，怎樣才能使思想集中呢?最簡單
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極的三融四墜腹內松意思
- 吳式太極拳的三融四墜腹內松意思三融即頭融天，腳融地，胸融空;四墜：即肩(肩井穴)往腰(命門穴)上墜，腰(命門穴)往胯(環跳穴)上墜，胯(環跳穴)往膝(陽陵泉穴)
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳起勢與收勢的差別
- 楊式太極拳起勢與收勢的差別有些人可能認為“收勢合太極”沒什么實際東西，隨便的兩手落下、兩腳合攏就OK結束拳架練習了。楊氏太極拳名家傅鐘文說：“太極收勢是很重要的
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳的腰圈胯圈肩圈
- 楊式太極拳的腰圈、胯圈、肩圈在楊式太極拳中，稱腰為“中盤”;胯為“下盤”;肩為“上盤”。“三盤”，以“中盤”為主宰，融為一體。下盤(胯)，也叫“底盤”。底盤
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳養生的三大要素
- 陳式太極拳養生的三大要素(一)陳氏太極拳的纏絲勁運動所產生的體內按摩纏絲勁的螺旋運動是陳氏太極拳的獨特風格。陳氏太極拳的套路處處運用纏絲勁、招招走弧形，沒有平面
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳抖勁的練法
- 陳式太極拳抖勁的練法抖勁的基礎是纏絲勁和腰襠勁。抖勁是一種突如其來的爆發力，其特點是快速、螺旋、氣足、力猛、勁長、動短、意遠。久練推手，對纏絲勁、腰襠勁的體會也
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳的金剛搗碓練習
- 陳式太極拳的金剛搗碓練習陳式太極拳第二式，金剛搗碓。金剛，中國古代神話傳說中，力氣最大的“神”!象形取名，喻金剛一手持杵，一手持碓，最后向下一搗，表明這一拳式結
