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- [陳式太極拳] 陳式太極拳 淺談陳式太極拳當中的小架
- 陳式太極拳是太極拳中比較廣泛的，陳家弟子也越來越多，當中以年輕人居多。今天，小編就為大家介紹一下陳式太極拳中的“小架”，希望大家通過“下架”能對陳式太極拳有著進
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- 眾所周知，練習太極拳可以強身健體、延年益壽。對于年輕的上班族更是好處多多，那么長期練習太極拳對于年輕人來講有哪些好處呢?下面由小編為大家來說說吧!練習太極拳對于
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極推手中的不丟不頂
- “不丟不頂”是太極拳推手練習的重要原則，這一原則利用好，對于我們太極拳的學習和認識有著重要的作用，下面小編就為大家介紹一下什么是太極拳推手的“不丟不頂”。任何武
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- 在太極拳的練習中有很多方法，如伴著音樂，如置身于大自然中。當中，令小編感覺最為新穎的就屬“盲練”，今天，我們就來談一談太極拳的“盲練”到底是怎么樣的一種方法以及
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何將太極拳與太極操區分
- 太極拳作為一種武功，具有攻擊性，而太極操則偏向于觀賞性，所以練習者千萬不能將二者混淆。二者可能在動作上有些許共通之處，但是實際練習之時還是需要做嚴格區分，不然就
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- 太極拳屬于內家拳，動作柔軟舒緩，輕盈飄逸。可以說，“輕”是太極拳的一個基本特征。那么如何理解太極拳中的“輕”，以及在實際練習中如何更好地去實現它，下面讓我們一起
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- 學習太極拳，既要加強練習，也要注意保養，需知身體才是革命的本錢，身體練傷了，一切就變得沒意義了。所以我們鍛煉時一定要學會保護自己。下面小編就來講講練習太極拳時如
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- 在練習太極拳的時候，許多練習者急于求成，往往會讓自己陷入誤區，這當中年輕人居多，需知太極拳是一門看似簡單而實際又不簡單的武功，下面由小編為大家介紹幾個太極拳練習
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極初學者需懂的拳理
- 太極拳，作為內家拳，動作以柔為主，不同外家拳出拳之剛猛，所以這就要求初學太極拳者首先要明白太極的拳理，要懂得太極拳的精髓所在，雖說實踐中出真知，但畢竟練習還是需
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳當中的凌空勁存在嗎
- “凌空勁”乃太極拳中的一種上層武功，不少人為之不解，以其神乎其神的名字就已經為之向往，但是很少人親眼目睹過。今天小編就來為大家講述講述這凌空勁，讓大家對其進一步
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- 太極拳講究借力用力，指的就是太極拳善于借助對手的力量，順勢牽引和轉化，從而為自己所用，并反施其身。說具體點，“順勢”對我們練習太極拳有哪些作用，下面就有小編為大
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- 大家都知道，練武之人都從扎馬步開始，因為步法穩健，才能不被輕易擊倒，方能克敵制勝。今天小編為大家介紹的就是弓步，它是太極拳當中的重要步法，通常在實戰中起著非常重
