現在的生活水平很高，每天吃的都比較好，坐著時間比運動時間要多很多，長期下來，就會讓身上肉變多，尤其是肚子上贅肉會更多。
肚子上一圈一圈的肉，看起來真是很難看，就像套了游泳圈。肚子太大，形象就變得不太好，穿什么衣服都藏不起來。
女性都比較愛美，對自己的身材也很看重，肚子上贅肉多，就會讓她們很苦惱，好看的衣服都穿不了，如何能不難受。就很想知道，肚子上贅肉多怎么減?
肚子上的肉是怎么長起來的？
肚子上容易長肉，主要是腹部屬于人體重心，為了讓四肢平衡，體內產生的脂肪，大多都會聚集到腹部，若是四肢很胖，肚子不胖，身體就很難維持平衡，等到腹部脂肪堆積差不多了，就會慢慢擴散到四肢。
現代人肥胖，都是胖在肚子上，有幾個影響因素，需要了解一下。脂肪攝入比較多，每天飲食不規律，總是胡吃海塞，運動量也不太大。
而且現代人工作模式都需要坐著，一坐就是大半天，很少起來活動。吃完飯不起來活動活動，會影響下半身血液循環，代謝能力也會變弱，腸胃蠕動速度較慢。
食物不能及時消化，就會讓體內堆積大量脂肪，肚子又容易堆積脂肪，自然而然的就會慢慢長出肉。
