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20130808東南食來運轉視頻:涼拌北極貝的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  涼拌北極貝的做法

  用料

  北極貝200克、辣根、食鹽、醬油、醋、白砂糖適量。

  做法

  1.北極貝裙邊室溫解凍。

  2.把解凍的北極貝裙邊用清水反復沖洗,防止有沙子。

  3.把干凈的北極貝裙邊用手擠出水分。

  4.蘸料的制作:把辣根放到碗中。

  5.再在碗中加入鹽、海鮮醬油、涼拌醋攪拌均勻。

  6.吃的時候,用北極貝裙邊蘸著蘸料吃就可以了。好爽啊。也可以把蘸料澆在北極貝裙邊上吃。

  春麻北極貝湯的做法

  材料

  鮮春麻400克、西芹100克、北極貝200克、生姜3片。

  烹制

  鮮春麻洗凈,切為薄片;西芹洗凈,切段;北極貝洗凈,在鐵鑊中加入清水1250毫升(約5碗量)和生姜,武火煮沸后下鮮春麻,煮開約15分鐘,放入北極貝,滾至剛熟,調入適量食鹽和生油便可。此量可供3-4人用。北極貝、西芹還可拌入醬油佐餐用。

  天麻能平肝熄火,益氣、鎮驚安神、止暈、活血祛風濕、降血脂、降血壓、軟化血管、增強血管彈性。

  新鮮的天麻還可用于美容護膚,讓皮膚細嫩光滑, 臉色容光煥發。

  西芹又稱為洋芹菜,亦為旱芹的一種,質地脆嫩、可口,對比各類芹菜其含鈣、磷稍多,芹菜既是佳蔬又是良藥,中醫和現代醫學都認為它有平肝、 清熱、祛風、利尿、健脾、降壓、健腦、安眠和促進性功能的作用。北極貝是海產品,極為鮮美可口而又富于營養,中醫認為它有益陽營養的功效。

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