特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

20141226食來運轉2012:可樂土豆餅的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  可樂土豆餅的做法

  食譜材料

  土豆 2個,雞胸脯肉半塊,洋蔥 1/4個,食鹽1/2勺,淀粉 1/2杯,雞蛋 1個,面包粉2杯,胡椒粉少許,白酒1/2大勺,奶酪1杯。

  制作方法

  1.土豆去皮、切片,蒸熟后趁熱碾成泥狀;雞胸肉切小丁,拌入調味料;洋蔥切碎。

  2.用2大匙油炒香洋蔥,再放入雞胸肉炒勻盛出,放涼。

  3.將土豆泥分成5等份,每等份按扁,包入少許雞胸肉及奶酪絲后,捏攏再按扁成餅狀。

  4.每塊土豆餅先沾一層淀粉,再沾一層打散的蛋汁后,裹上一層面包粉,放入溫油中炸至酥黃。

  5.起鍋前開大火將油逼出,即可撈出食用。

  健康提示

  土豆含蛋白質、糖、脂肪、胡蘿卜素,維生素B1、B2、C,無機鹽(以鉀鹽為多)、少量龍葵堿等。龍葵堿主要存在于本品的芽和皮部中,又以未成熟的、紫皮的較成熟的、黃皮(或帶青色)的為多。適量的龍葵堿能緩解胃腸平滑肌痙攣,減少胃液分泌。

  可用于脾胃虛弱,消化不良;腸胃不和,脘腹作痛;大便不利。

  培根土豆餅

  主料

  土豆(2個)、培根(3片)、雞蛋(1個)、面粉(2勺)。

  調料

  小蔥(適量)、黑胡椒碎(適量)、油鹽(適量)。

  制作步驟

  1 土豆切成大塊放入鍋中煮至軟。

  2 土豆煮好后拿出來去皮, 用刀背碾成泥。

  3 放入碗中,加入培根末、小蔥末、面粉、鹽、黑胡椒碎和橄欖油。

  4 混合均勻, 取出一小塊, 團成圓球后按壓成小餅。

  5 平鋪在空氣炸鍋的炸筐底部,預熱200度炸鍋, 設定時間為8分鐘。

  6 中間拿出來刷層雞蛋液, 再翻面也刷層蛋液,再繼續5分鐘即可。

  7 盛入盤中。

  小竅門

  1. 土豆切成大塊,能縮短煮制時間;煮到土豆很容易用筷子插進去后,拿出來去皮,用刀背碾成泥。

  2. 土豆泥中加入培根碎、小蔥末,再加入鹽、黑胡椒碎和橄欖油調味,適量加入2-3勺面粉有利于土豆泥成團。

  3. 將土豆團成小球按壓成小餅,放入空氣炸鍋中,先設定8分鐘,再拿出來刷層雞蛋液后翻面;再工作5分鐘,使得土豆餅表面金黃即可。

  注意:本頻道文章版權歸東南衛視,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們將在第一時間刪除內容!

可樂土豆餅的做法 培根土豆餅 食來運轉2012 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 日韩中文字幕视频 | 婷婷亚洲综合 | 亚洲欧美另类在线观看 | 91精品视频在线看 | 国产乱理伦片在线观看大陆 | 国产二区精品 | 91po国产在线精品免费观看 | 中国熟女乱伦 | 欧美日韩国产第1 | 欧美无人 | 97色在线 | 91免费视频网址 | 成人精品一区二区三区不卡免费看 | 日韩极品视频在线观看 | 国产ts在线观看视频 | 天天人人综合网7799日韩 | 正在播放国产精品每日更新 | 日韩国产亚州欧美 | 肥熟女视频 | 国产精品自产拍在线观看一 | 精品国产 | 国产一区二区三区亚洲综合 | 亚洲天堂男人的天堂 | 欧美日韩精品一区二区三区蜜桃 | 91影院在线观看 | 成人免费视频 观看 | 国外亚洲电影在线观看网址 | 福利导航在线 | 国产乱乱一区 | 国产日韩欧美高清一区二区三区 | 亚洲国产欧美日韩一区 | 日韩性爱视频网站 | 日韩亚洲欧美日本精品va | 伦理精品在线 | 欧美91| 国产一区二区三区在线 | 亚洲一区二区电影 | 欧美αv | 国产男女爽爽爽爽爽免费视频 | 精品国产日韩一区三区 | 亚洲国产日韩 |