5、紅棗枸杞豆漿

　　用料

　　黃豆3/4杯、紅棗2顆、枸杞1/4杯、清水1200毫升

　　制法

　　1、將黃豆浸泡6—16小時;

　　2、將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用;

　　3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入九陽豆漿機內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘豆漿煮熟即可。

　　功效

　　補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。

　　6、紅棗蓮子漿

　　用料

　　紅棗(去核)1/3杯、蓮子肉1/3杯、黃豆一杯、白糖一杯、清水適量。

　　制法

　　1、將黃豆浸泡6—16小時;

　　2、將蓮子肉泡至發軟;

　　3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘豆漿煮熟。

　　4、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成;不愿喝甜的也可以不加糖。

　　功效

　　滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。

　　7、花生豆漿

　　用料

　　花生1/3杯、黃豆2/3杯、水1200毫升

　　制法

　　1、將黃豆、花生浸泡6—16小時，備用;

　　2、將泡好的黃豆和花生裝入豆漿機網罩內，將清水裝入杯體，啟動豆漿機，十幾分鐘后即成。

　　功效

　　補血益氣、滋陰潤肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養生保健。

　　8、黑豆芝麻漿

　　用料

　　黑豆一杯、花生1/4杯、黑芝麻1/5杯、水適量

　　制法

　　1、將黃豆、花生浸泡6—16小時;

　　2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘后豆漿煮熟。

　　功效

　　烏發養顏、解表清熱、滋養健體。

　　結語：以上就是三九養生堂為您總結的內容了，通過上文大家知道豆漿的做法了吧。豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合于各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等，常喝豆漿對我們的健康有非常好的幫助哦，因為豆漿的營養價值是非常高的，上文中為大家總結的豆漿的做法，大家也趕緊來試試吧。