該視頻主要文字介紹：

　　黑山羊肌纖維細，硬度小，肉質細嫩，味道鮮美，膻味極小，營養價值高，蛋白質含量在22.6%以上，脂肪含量低于3%，膽固醇含量低，比豬肉低75%，比牛肉和綿羊肉低6 2%，含人體必需氨基酸15種以上，尤以谷氨酸含量高，達11.03%。

　　具有滋陰壯陽、補虛強體、提高人體免疫力、延年益壽和美容之功效，特別對年老體弱、多病患者有明顯的滋補作用，老幼皆宜。

　　黑山羊主要分布在海拔2500米以下地區。以中心產區長江以南為例，冬、春多風干旱，夏、秋多雨而潮濕。

　　年平均氣溫為15.2℃，高(7月份)氣溫為39.9℃，低(1月份)氣溫為-5.8℃，年降水量為1137.2毫米，多集中在6～10月份，蒸發量為1834.2毫米，年平均相對濕度為69～70%，無霜期為200天左右。

　　產區幅員遼闊，草山草坡面積大，草場植被覆蓋度40～50%(高者達80%)。牧草種類多，以禾本科牧草為主，其他為雜草及豆科牧草。

　　土壤以紅壤土、黃壤土為主。農作物一年一熟，個別地方可一年兩熟，沿金沙江河谷地帶可三熟，主要有水稻、小麥、玉米、雜糧及豆類。

　　干鍋黑山羊的做法

　　材料

　　黑山羊肉600克。調料：桂皮3克，八角2克，豆瓣醬3克，整干椒5克，蒜瓣10克，姜片、蔥花各10克，鹽5克，味精3克，色拉油50克，料酒7克，醬油6克，胡椒粉2克。

　　做法

　　1、黑山羊肉切成條，氽水待用。

　　2、炒鍋放底油，下入羊肉條煸炒，邊炒邊烹料酒，下入蒜瓣、姜、桂皮、八角、整干椒，放入醬油、豆瓣醬大火煸香，加高湯、鹽，改小火煨10分鐘出鍋，放胡椒粉、味精、蔥花即可。小訣竅特點

　　黑山羊有滋陽補腎功效，為冬令進補之佳肴。

　　黑山羊牛蒡煲的做法

　　材料

　　羊肉，牛蒡，老姜片，水足量，鹽，蔥花。

　　做法

　　1.羊肉斬塊飛水去除血沫。

　　2.加上去皮斬段的牛蒡、老姜片，加入足量的水。大炎燒開后轉小炎慢煲兩至三小時，至湯色濃白即可。

　　3.出鍋食用時，調鹽、撒蔥花。小訣竅PS。湯燉至一半時，可調入少許鹽，這樣可使羊肉更加入味鮮美。

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　　小炒黑山羊的做法

　　材料

　　仔山羊肉350克，鮮紅尖椒50克，香菜80克。調料：茶油75克，香油20克，料酒15克，阿香婆辣醬15克，精鹽5克，雞精3克，干淀粉3克，醬油2克。

　　做法

　　1、香菜洗凈瀝干墊在盤底。

　　2、鮮紅椒洗凈，去蒂切圈。仔羊肉刮洗干凈，連皮切成6厘米長、0.3厘米寬的絲，放入碗中加鹽、料酒、醬油腌漬10分鐘，加干淀粉略抓。

　　3、炒鍋上火放油燒至七成熱，放辣醬大火煸香，下羊肉、雞精大火快速煸炒(約40秒)入味，淋香油拌炒均勻，蓋在香菜上即成。

　　小訣竅特點

　　羊肉爽滑細嫩，微辣味美。