益母草煮雞蛋可緩解痛經

　　很多女性朋友都被痛經所困擾而且痛經是婦科疾病的常見病，雖說常見但是也非常痛苦的，有些女性朋友疼起來還會耽誤日常的生活和工作，那么我們應該如何去痛經呢?

　　材料

　　取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克。

　　放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。

　　經前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。

　　根據痛經患者的臨床表現不同。

　　痛經分為氣滯血淤、寒濕凝滯、濕熱下注、氣血虛弱、肝腎不足五種證型。

　　而益母草煮雞蛋適合于氣滯血淤型痛經患者食用。

　　現代藥理研究認為，益母草可通過松弛痙攣狀態下子宮、緩解炎癥等多種途徑起到抗痛經的作用。

　　元胡具有行氣活血、散淤止痛的作用，是臨床上治療痛經的常用藥。

　　三者合用可起到行氣、養血、活血、去淤、止痛的作用，是痛經患者的食療佳品。

　　這類患者典型的臨床表現為：月經周期往往不太規律，在月經前2～3天開始出現莫名其妙心煩、胸悶。

　　常常為一點小事而大發脾氣，伴有乳房及胸脅部脹痛，經前或經期小腹脹痛，經量少，色黯有塊。

　　除了堅持吃益母草煮雞蛋外，氣滯血淤型痛經患者平日還應適當多吃一些具有舒肝理氣、活血調經作用的食物，如白蘿卜、柑橘、佛手。

　　當然益母草煮雞蛋只適合原發性痛經的朋友：如果是繼發性痛經的女性效果可能不是很好。

　　以上為女性朋友介紹了治療痛經的食療方法，如果你正被痛經所困擾，不妨試試益母草煮雞蛋，尤其適合氣滯血淤型痛經患者。

　　結語：以上就是小編為大家帶來的關于痛經的時候吃些什么，與其吃藥不如進行食補，所以上面小編為大家好好的介紹了一下痛經時候的飲食療法，希望小編的方法能幫助到大家，都能在每個月的那么幾天舒適的度過。