在現代，人們越來越意識到養生重要性，而飲食養生則是很多女性都會選擇的一種方法。所以今天小編就為大家推薦八款冬季美容養生粥，讓大家能夠在享受美食的同時輕松的實現美容養生的目標哦!感興趣的女性，趕緊和小編一起來了解下吧!

　　1、小米南瓜粥

　　做法

　　南瓜去皮切小塊，胡蘿卜洗凈切小塊。小米洗凈，放入清水鍋中煮沸后轉小火。將南瓜塊和胡蘿卜塊放入鍋中和小米小火一起熬煮1小時即可。

　　功效

　　南瓜是一種能夠改善腸胃狀況的食物，因為南瓜中含有豐富的維生素以及果膠，對于消除體內的毒素以及有害物質都有著很好的作用，還能夠避免胃部受到粗糙物質的傷害哦!而且南瓜也是一種美容食物，能幫助我們美容護膚哦!

　　2、荊芥粥

　　做法

　　荊芥50克切碎，煮汁。高粱米或小米30克，薄荷葉10克煮汁，豆豉25克煮汁。以荊芥、薄荷、豆豉三汁下米煮粥，放少許鹽、醋，空腹食用。

　　功效

　　此粥具有祛風、輕身、減肥之功效。

　　3、薏仁山藥粥

　　做法

　　新鮮山藥50g切塊，薏仁20g，紅棗3粒、枸杞10g洗凈備用，80g大米。山藥放入鹽水中浸泡，薏仁用溫水浸泡半小時。把淘好的大米加水熬煮至沸騰，加入泡好的薏仁繼續熬煮15分鐘。后加入山藥、紅棗和枸杞，攪拌均勻后繼續煮15分鐘至山藥完全松軟即可出鍋。

　　功效

　　這款粥品對于健康同樣有著很好的功效，能夠幫助我們消除水腫的問題。而且這款粥品即便作為主食也毫不遜色，能夠為身體提供足夠的營養哦!如果你把這款粥品作為一日三餐的主食，那么不僅能獲得美容以及養生的功效，還能減肥瘦身哦!

　　4、菊花銀耳粥

　　做法

　　菊花、銀耳各10克，糯米60克。一同放進鍋里加水煮粥，粥熟后可以加蜂蜜調味。

　　功效

　　這道粥有菊花的清香味道，配上滋陰養身的銀耳，不僅有減肥輕體效果，還能美容呢!