3、特別容易發胖
身為女性，誰不想擁有苗條傲人的身材呢?內分泌失調的女性不僅皮膚和脾氣變差，身材也容易走樣。當你處在內分泌失調的情況下時，明明沒有吃什么東西也會發現比以前要更容易發胖了。當然如果你本身就愛吃些易長胖的食品如奶茶、蛋糕什么的，也會容易造成內分泌失調，所以說有時候是我們自己的貪嘴導致了這樣的結果。
4、體毛開始增多
要知道女性特征明顯的原因就是由于內分泌系統給我們提供的雌激素。但你知道嗎?內分泌系統同時會產生雄激素和雌激素給每個人，不論男女。但并不是說這樣就亂套了，它會依據你的性別來合理分配“劑量”，當女人內分泌失調時，雄激素過多，也就會出現體毛增多的情況。
當我們的身體給我們發出這樣的“求救”信號時，我們應該如何調理呢?
第一、養成好的生活習慣
首先要做到的就是少熬夜、不熬夜，要知道熬夜對于女性的傷害是非常大的，如果不按時睡覺會讓女人老得特別快。
其次就是要進行適量的運動，許多女性不愛動、懶得動，如果能多動動，不僅可以改善精神面貌、瘦身塑體，對于內分泌的調節也有很大的幫助。同時記得多補充些水分，除了喝水，洗熱水澡和泡腳也是不錯的選擇。
第二、食物的選擇上要有講究
女孩子都愛吃些炸雞薯條之類的小零食，這些食物會使原本就存在的痘痘越發肆意生長，少吃為宜。多吃些瓜果蔬菜，同時也可配合一些食物如枸杞、苦瓜、銀耳等。
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