若是臉色很好，說明體內的氣血比較充足，并且子宮也是處于一個健康的狀態，可以及時的排出經血，體內血液流通速度快，可以提高代謝力，臉上不僅氣色好，還不容易出現斑點、痘痘之類的。
在生理期，沒有出現痛經，說明身體還不錯，經血排出也比較順暢。因為很多時候，痛經的出現，就是經血淤堵的緣故，通則不痛，痛則不通。
經血出現淤堵的情況，就說明體內處于受損狀態，不能正常的排經血，身體自然就會出現痛經，若是沒有出現，并且經期很順暢的度過，說明子宮保養的還不錯。
如何保養子宮呢?
在生理期，若是這幾種表現都符合了，那么你的經期不會難熬的，而且也說明子宮保養的很好。若是沒有出現這些信號，也別灰心，盡快處理，保養子宮和卵巢。
平時一定要注意吃一些養子宮的食物，紅棗、阿膠、烏雞、桂圓等，還需注意飲食上吃一些豆制品、蛋類以及蜂王漿之類的，對于雌激素的調節有幫助，進而可以養護卵巢，子宮也可以運作的更好。
作息調整好，也是養護子宮很關鍵的一步，不要熬夜，保持規律的作息，對于內分泌的調節有幫助，子宮和卵巢也能發展更穩定一點。
月經是女性看內在變化的一個手段，生理期的變化是觀察子宮是否健康的一個標準，希望每個女性都能有一個平穩的生理期，若是沒有，早處理，以便身體可以平穩運作。
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