縮胸大法六：縮胸手術(shù)。
所謂縮胸術(shù)，就是通過手術(shù)縮小雙乳的尺碼。據(jù)報(bào)道，僅在加拿大安大略省，每年就大約有6000名婦女做縮胸手術(shù)，平均從每個(gè)乳房中取出的結(jié)締組織、脂肪以及乳房假體等物質(zhì)不下數(shù)百克。
影視界一些以雙乳高聳而著稱的性感明星，也通過手術(shù)，取出隆胸的物質(zhì)，減小胸圍。在美國(guó)，做縮胸手術(shù)的婦女人數(shù)也在激增，整容外科醫(yī)生應(yīng)接不暇，在有些知名醫(yī)院，排隊(duì)等候做縮胸手術(shù)的預(yù)約時(shí)間已經(jīng)延長(zhǎng)到9個(gè)月，有的則要等上數(shù)年。
接受縮胸術(shù)的病人，胸部普遍是E、F罩杯，不少人是先天性的巨乳癥，也有一些是因?yàn)榉逝謱?dǎo)致胸部增大。
如今女性對(duì)身材的要求越來越苛刻，以前以胸大為美，現(xiàn)在卻以胸大為丑，其實(shí)無論怎么縮胸，健康重要!
傷害一：胸部下垂。
乳房過大會(huì)讓身材顯得不勻稱，這只屬于直觀的傷害。更大的傷害是：它往往在不同程度上伴有乳房下垂，使女性失去勻稱、苗條的曲線美的輪廓，形體臃腫，影響美觀。即使戴上胸罩后能改變胸形，但過大的胸部很難搭配出好看的衣服，影響自信心。
傷害二：受皮膚病困擾。
醫(yī)生曾經(jīng)就碰到過這樣一個(gè)病人，對(duì)方40多歲，E罩杯，天氣炎熱時(shí)，兩側(cè)乳房之間和乳房下皺襞區(qū)，常常因?yàn)樘幱诮駹顟B(tài)生痱子、濕疹等皮炎之類的皮膚疾病，苦不堪言。
傷害三：頸椎病也是大胸帶來的直接后果。
有些病人因?yàn)槿榉窟^大，胸罩帶子緊緊卡住肩膀，肩部、背部非常酸痛，還容易得頸椎病。晚上睡覺時(shí)，如果是平躺，胸部常常有壓迫感。
健康的飲食習(xí)慣
遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥?zhǔn)称贰⒍诡惡褪卟耍刂苿?dòng)物蛋白的攝入，同時(shí)注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奈⒘吭亍?/p>
在日本這種以低脂肪含量的食物為主食的國(guó)家，女性患乳腺癌的比例只有美國(guó)的10%~15%。脂肪含量高的食物一方面阻礙了雌激素的排出，同時(shí)會(huì)促進(jìn)體內(nèi)細(xì)菌的生長(zhǎng)而使體內(nèi)雌激素水平升高。
每天至少食用30克纖維，諸如多吃些全麥面包、胡蘿卜、南瓜，各種纖維均有助于過多的雌激素排出體外，從而阻止激素刺激乳房組織，對(duì)乳房的保健具有很好的作用。
攝取維生素
飲食中應(yīng)攝取富含維生素C及維生素B群的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造。同時(shí)，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會(huì)干擾體內(nèi)必需的脂肪酸轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸的能力，進(jìn)而抑制催乳激素的產(chǎn)生。
經(jīng)常按摩乳房
輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘穑@對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。
結(jié)語：對(duì)于女人來說，其實(shí)胸部不大不小是完美的，胸部太小就沒有魅力，如果胸部太大就會(huì)導(dǎo)致自己特別容易胸下垂。所以在平時(shí)的時(shí)候，一定要注意對(duì)胸部的按摩保養(yǎng)，這樣才能讓你擁有完美身材!
