頭痛
工作壓力的增大，以及個人生活煩惱，會使人的頭部出現疼痛感，但經期出現頭痛，這時應該注意了。現代醫學研究證明，在月經期間，女性體內雌激素與孕酮分泌失調是經期頭痛的根本原因。可以在醫生的指導下服用治頭痛的藥物，千萬不要隨便去藥店買治頭痛的藥物，以免錯過佳治療時間。
痛經
任何女性在例假期間都會出現生理現象，而這些生理現象無非就是那幾種。如果自身出現痛經的現象時，這說明體內有濕寒。其原因之一是從母體繼承來的，就是所謂的遺傳。原因之二，來例假時不注意，穿的單薄，或是吃涼東西。這時如果不注意，就容易發展成為子宮肌瘤或是子宮內膜異位癥。
胸部脹痛
女性在“大姨媽”來臨之前，會經常出現胸部脹痛的現象，這種現象會持續好久，這是因為經脈中氣血充盛，容易擠壓乳腺脈絡，有些人的胸部還會出現癢的情況。如果實在承受不了這樣的現象，可以去專業的醫院進行就診，不要自己處理。因為胸部出現疼痛，這不單單只是經期的生理現象，也有可能是其他疾病。
腹痛
經期現象是任何女性都會有的，除了特殊人群。這些現象都是有一個度，也就是腹痛狀況的不同可反映身體健康狀況的不同。在經期，如果經血素來虧虛，就會導致婦科器官氣血運行不暢，出現下腹部痙攣性疼痛，以及墜痛和冷痛現象，因此當經期腹痛時可以用茴香酒調理：取小茴香、青皮各15克洗凈，在250克黃酒中浸泡3天，即可飲用。
結語：女性的生理現象可以反映自身健康狀況，尤其是例假期間。雖說例假給女性帶來諸多不便，但它的好處也是有很多，它可以反映自身健康，只要好好的利用這個時間段，對于追求瘦身及護膚的人群來說，這是個好的時間段，所以要雙面的看待經期。想要知道自身健康如何，可以看看以上幾種現象。
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