經期頭痛大多與內分泌紊亂相關，壓力過大、缺乏運動、飲食不良、睡眠不足等都是導致其發生的重要因素。所以，經期頭痛的女性朋友一定要關注飲食及保證充足的睡眠。

　　經期頭痛是什么原因

　　1、內分泌

　　70%的偏頭痛發生在女性經期前后，近3/4的偏頭痛患者是女性。

　　所以有理由認為激素的波動是造成這一現象的重要原因之一。

　　經期頭痛與血清中的雌二醇(一種女性激素)濃度變化有關。

　　在月經前后，血清中的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏感的患者發生頭痛。

　　月經后，血清中雌二醇濃度回復至正常，病人的頭痛亦可緩解或者消失。

　　但是，臨床上常見的經期頭痛，卻和內分泌紊亂緊密相連。

　　現實生活中，女性在工作時難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題，加上現代都市緊張的生活和工作壓力，使大腦神經處于緊張狀態。

　　精神疲乏、缺少運動、睡眠不足，甚至還有些女性，因為減肥長時間不吃東西。

　　這些不好的生活習慣，都可能會導致內分泌紊亂，進而引發經前綜合征。

　　從中醫角度，可以把經期頭痛稱為經行頭痛。是由長期生活習慣不良或者情緒不穩定引起的，它會導致體內毒素長期淤積，毒素進入血管，引起血管擴張，從而造成頭痛。

　　2、精神壓力

　　女性在工作中難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題，加上現代都市緊張的生活和工作壓力，使大腦神經處于緊張狀態，有時情緒低落、極度疲乏又缺少運動，睡眠時間過長，生活沒有規律，有時長時間不吃東西，有時狼吞虎咽等等導致經期偏頭痛。

　　3、香水

　　某些濃烈的香水會刺激人的神經，可能引發經期偏頭痛。

　　4、輻射

　　一些在電腦前工作的人容易患經期偏頭痛，是因為受電磁輻射。

　　此外如電視屏幕、鎂光燈、強力陽光等，這些因素會使人的眼睛疲勞引發頭痛。