生理期是女性特有的，都說女人是水做的，尤其是在生理期的時候更需要細心的照顧和呵護哦!你們知道經期不能吃什么嗎，很多的女性認為水果能夠幫助我們補充維生素，所以覺得水果都可以多吃!經期不能吃的水果是什么呢，下面就來看看小編整理的這些經期綜合癥你有沒有呢?>>>怎么預防乳腺癌

　　女性經期好不要吃的一款食物

　　女性經期的飲食是非常講究的，因為女性經期是女性身體為脆弱的時間段之一。所以，在月經來臨之際，很多女性會選擇忌口。大部分人的忌口范圍都是停留在“冷飲”方面。

　　其實這只是“冰山一角”，女性經期需要注意的飲食有很多，例如含有咖啡因的食品不能吃，辛辣的食物不能吃等等。但有一樣東西是很致命的，女性經期好不要吃的一款食物，否則將會猝死——冰糖葫蘆。

　　女性經期吃它致猝死

　　正常女性經期經常吃冰糖葫蘆會導致心臟部位的壓力增大，嚴重者將會導致猝死。這么說絕對不是危言聳聽的說法，因為冰糖葫蘆的組成部分包括：山楂、糖類。

　　山楂本身是活血化瘀的食物，但當其與糖類相結合的時候對于女性身體的危害就不可忽視了。這也可以說是1+1不等于2，而是小于2了。

　　月經期間，女性失血量很大，血液流動速度也會加快，此時再進食過多的活血食物將會導致血管壓力倍增，對于心臟部位長期承受壓力過大的女性來說更是雪上加霜。

　　為什么說經期吃過多的冰糖葫蘆會導致猝死呢?因為山楂是促進血液流動的，而糖進入身體之后會被血液所吸收，增加了血液的濃度，這樣一來一張一弛就會對心臟造成很大的威脅!下面我們就一起來分析一下究竟冰糖葫蘆會對女性經期造成哪些具體的危害。

　　冰糖葫蘆對于經期女性的危害

　　在正常情況下，山楂是可以起到幫助身體增加排血量的作用的，但是女性處于經期這一特殊環境下時，進食過多的山楂反而導致經血過多。血流量過多對于女性子宮的傷害，大家都是心知肚明的吧。

　　山楂具有增強心肌收縮力、增加心排血量的作用。在日常生活中我們可以吃一些來活血化瘀，但是女性月經時期女性朋友好不要多吃山楂了。

　　經期飲食注意“四忌兩宜”

　　經期是一個十分特殊的時期，經血的排出順利與否，直接關系到身體日后的健康。“經水之行，常用熱而不用寒，寒則止留其血，使濁穢不盡，帶淋瘕滿，所由作患。”這句話的意思是說，行經時，女性朋友一定不要觸碰寒涼之物，而要以溫補為主。