月經失調的原因三：電磁波

　　專家分析：各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會對女性的內分泌和生殖器能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。

　　溫馨小貼士

　　1、日常操作電腦時，要做好防護。

　　2、在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當然，好不要長時間使用手機。

　　3、少用微波爐，冰箱不宜放在臥室里。講究電器的科學使用，盡量避免多種電器同時開啟使用，持續使用時間不可過長，次數不宜過頻。

　　4、多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝綠茶，都能有效預防和減輕電磁污染對人體的危害。

　　月經失調的原因四：便秘

　　便秘對于女性月經也會產生不良的影響，但是這一點并沒有多少女性能夠了解。事實上，便秘會導致子宮的狀態出現不良的變化，終導致子宮壁充血病失去彈性。而這種狀態長期保持下去就會導致腰疼以及月經紊亂的狀況，所以大家對于便秘問題同樣需要加以注意。

　　溫馨小貼士

　　1、每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對治便秘有顯著療效。

　　2、杜仲茶是便秘者的上好飲品，可解除便秘、減少脂肪。每天早晚或飯后喝檸檬汁，能增進腸胃消化，減肥并有軟便功效。

　　3、核桃、青梅干都是潤腸通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進排便的作用，但過量食用會弄巧成拙。

　　月經失調的原因五：濫用藥

　　專家分析：濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。

　　溫馨小貼士

　　1、良好的自身免疫力會幫助你抵抗輕微的小病。

　　2、不要隨便給抗生素“升級”。一旦用了高級的抗生素，再用低級的就不起作用了，因為病菌對其已產生了耐受力。因此，用藥應詢問醫生，“升級”要慎重。

　　月經失調的原因六：蹦迪

　　專家分析：噪聲會導致女性機能紊亂，對月經和生育能力均有不良影響。

　　溫馨小貼士

　　盡量選擇清靜的地方聚會，減少對噪聲的接觸。可以縮短每次光顧迪吧的時間，或在自己家中開party。