現在的男人要么外出應酬，要么快餐加班，很少能夠按時合理的正常就餐。這時候我們的腸胃就很容易出現問題，腸胃不適不僅僅影響了我們的工作效率，同時也危害著我們的身體健康。那么腸胃不好的癥狀有哪些呢?有什么什么調整腸胃的食物供我們選擇呢?下面就跟著小編一起來看看如何保護我們的腸胃把!

　　目錄

　　1、腸胃不適的癥狀 2、腸胃不適該怎么辦

　　3、腸胃不適吃什么水果 4、腸胃不適的食療方法

　　5、調理腸胃不適的偏方 6、危害腸胃的不良習慣

　　7、腸胃不適的按摩療法 8、腸胃不適的注意事項

　　腸胃不適的癥狀

　　腸胃不好到底有什么樣的癥狀，平時的肚子不舒服是否就是腸胃不適呢?

　　消化系統是人類吸收營養重要的通道，其中又以腸胃為重要的器官，腸胃好，身體就健康。腸胃若有問題則百病叢生，所以調理好腸胃是是身體健康很重要的一環，而調理腸胃又以飲食的節制與調理為重要。

　　“三分醫藥，七分調理”，保養腸胃的真的很重要。

　　那么腸胃不適的癥狀到底是什么樣子呢?

　　時有胸骨后受阻、停頓、疼痛感，且時輕時重。

　　這往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。

　　飯后腹部脹痛，常有惡心、嘔吐，偶可嘔血，過去有胃病史近來加重，或過去無胃病近期才出現，且伴有貧血、消瘦、不思飲食，在臍上或心口處摸到硬塊。

　　這時候你就不是加小心和注意的問題了，應該保持高度的警惕，因為很大可能是胃癌引起的。

　　經常在飯后2小時左右出現胃痛，甚至半夜疼醒，吃點東西可以緩解，常有反酸現象。

　　秋冬季節容易發作，疼痛在上腹偏右，有節律。腸胃不好有哪些癥狀?這類情況可能患有十二指腸潰瘍或十二指腸炎癥。

　　飯后上中腹痛，或有惡心、嘔吐、積食感，病的時間可能已經很長;疼痛有規律，如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發作。這種情況可能是胃潰瘍。