脫發(fā)似乎現(xiàn)在已經(jīng)成了非常熱門(mén)的話題，因?yàn)椴簧俚哪贻p人也開(kāi)始出現(xiàn)了脫發(fā)的困擾。在我們的印象中，脫發(fā)一般都是和中年人聯(lián)系在一起的，而說(shuō)到脫發(fā)的性別，多數(shù)都會(huì)想到男性。那么男性脫發(fā)了應(yīng)該怎么辦呢?今天的文章就來(lái)告訴你!
1、植發(fā)
雖然人的毛囊數(shù)量不可能變化，但是可以用一些方法可以讓毛囊的分布發(fā)生變化，這就是植發(fā)的魔力。一般來(lái)說(shuō)，頭發(fā)特別稀疏的人可以考慮用植發(fā)來(lái)改變外觀。植發(fā)的原理是從后枕取出優(yōu)質(zhì)毛囊，然后移植到頭發(fā)稀疏的地方，移植后的毛囊可以正常生長(zhǎng)，而且不會(huì)脫落，從而解決頭發(fā)稀少的問(wèn)題。
頭發(fā)移植主要用于嚴(yán)重的頭發(fā)稀少的患者，他們頭發(fā)的毛囊已經(jīng)壞死，要想再擁有頭發(fā)就需要考慮手術(shù)治療了。在臨床上現(xiàn)在頭發(fā)移植手術(shù)的方法包括脫發(fā)移植、頭皮縮減術(shù)、轉(zhuǎn)移皮瓣等。
但目前普遍認(rèn)為效果較好的治療頭發(fā)稀少的方法是自體毛發(fā)移植的方法，即選擇自體適當(dāng)部位帶毛發(fā)的全層皮膚，分離成單株或多株毛發(fā)單元，通過(guò)精細(xì)的顯微外科技術(shù)，把毛發(fā)單元移植到需要移植的部位，如頭部、眉部、睫毛部、陰部等，讓其在新的部位存活、生長(zhǎng)，從而達(dá)到補(bǔ)充毛發(fā)數(shù)量和修改局部毛發(fā)分布形態(tài)的目的。
2、善用發(fā)型掩飾不足
如果你的脫發(fā)只是剛剛開(kāi)始，并不算非常嚴(yán)重的話，那么改善發(fā)型也許就可以幫到你!比如說(shuō)額頭處的發(fā)量不足，那么可以選擇帶有劉海的發(fā)型。
總之就是在缺少頭發(fā)的那個(gè)位置進(jìn)行遮蓋，到理發(fā)店把你的需求告訴理發(fā)師，他們就會(huì)為你處理了!不過(guò)記得不要過(guò)度燙染，否則情況會(huì)更糟哦!
3、加強(qiáng)頭發(fā)護(hù)理
據(jù)科學(xué)研究表明，人的毛囊總數(shù)量在生下來(lái)就是固定的，這就和人體的脂肪細(xì)胞一樣，不會(huì)隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)而變多，所以，確實(shí)有一部分人天生毛囊比正常人少。
如果你確實(shí)屬于天生頭發(fā)稀少的類(lèi)型，那么加強(qiáng)護(hù)理是你唯一能做的事情，保證已有的頭發(fā)健康，防止脫落，同樣可以擁有健康美麗的秀發(fā)。
4、合理飲食
有些人的脫發(fā)和飲食之間是有很大關(guān)聯(lián)的，比如說(shuō)營(yíng)養(yǎng)不夠，長(zhǎng)期的吃外賣(mài)，那么就可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)吸收不到營(yíng)養(yǎng)，后脫落了。對(duì)于這些朋友，合理飲食是很重要的一步。
1、杏仁
研究發(fā)明，脫發(fā)的人更易缺乏維生素b6、維e、鐵和鋅。別的，高脂肪飲食會(huì)造成男性雄性激素的增加，導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素e和鋅，可以降低膽固醇，是根治脫發(fā)的超級(jí)食物。
