每一位女性都行擁有一頭秀麗的長發，但是頭發又常常很難打理。平時洗頭的時候經常發現頭發掉的特別嚴重，尤其是在燙染過頭發之后。那么洗頭發掉頭發怎么辦?洗頭發的誤區有哪些?坐月子可以洗頭發嗎?
洗頭發掉頭發怎么辦
1、緩解壓力
在日常生活中保持良好的心情是至關重要的，心情舒暢也能有效緩解脫發問題哦。工作壓力太大要記得勞逸結合，不要讓自己的身體和心理的一根弦永遠緊繃著。閑暇之時聽聽音樂，做做運動都是緩解壓力的好方法。
2、正確護理
正確的護理頭發是防止脫發的關鍵。習慣性的燙發、染發都會多頭發造成巨大損傷且不已修復，燙染發之后經常會有發絲干枯、分叉等問題。洗頭時注意水溫，不要用太燙的水，用指腹按摩頭皮促進毛發生長。
3、改良習慣
要改善不良的生活習慣，抽煙、喝酒、熬夜等行為所產生的后果都會在身體上表現出來。頭發脫落、皮膚質量變差等都和這些有莫大的關系。養成早睡早起的好習慣，保證每天都有充足的睡眠時間，多喝水促進身體新陳代謝也有利于頭發的生長。睡前可以喝一杯牛奶更有助于提高睡眠質量。
1、天天洗頭會損傷發質
天天洗頭會損傷發質的觀念是錯誤的，清潔才是健康的根本。
頭發天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時您可以定期去專業的機構做頭皮深層清潔，因為平時我們用的洗發水只能做表層清潔，時間久了頭皮根部會堆積較多污垢，阻礙頭發正常生長，如果不及時做深層清潔，很容易導致脫發。
2、頭發剛浸濕就抹洗發水
許多人頭發剛剛浸濕就將洗發水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發。
抹洗發水前，要先用溫水沖洗頭發和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨后，將洗發水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭發上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發。
