在平時的生活中，很多的人在梳頭的時候會出現掉發的情況，有的人掉很多的頭發，有的人就掉一點。那么掉頭發是腎虛嗎?掉頭發是什么原因呢?經常掉發吃什么好呢?下面就來了解一下掉頭發是否是因為腎虛吧。

　　掉頭發是腎虛嗎

　　“腎虛的確會引起脫發。”專家解釋，中醫認為腎為先天之本，“腎藏精，主生殖，其華在發”。如果腎虛，全身的血液循環就疲軟，無力將營養物質輸送到人體高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養，漸漸萎縮，就會引起脫發。

　　但脫發不一定腎虛，除了腎虛以外，濕熱、血虛、肝郁都可導致脫發。另外，脫發分為不同情況，有些脫發是病理性的脫發，是由于疾病所致。

　　有的脫發則是因為遺傳或是激素原因所致，有的脫發則是斑禿，患者不但會有掉頭發的癥狀，嚴重時除了頭發其它部位的毛發也可能出現脫落。精神因素、真菌感染、遺傳、內分泌等都會引起脫發，甚至洗發水、護發素也會導致脫發。

　　盲目補腎會給身體帶來一些不良后果，如口干舌燥、血壓升高、心煩易怒等。即使是腎虛，也分腎陰虛和腎陽虛，二者的臨床表現和發病機理是不同的。如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的藥，就像火上澆油;如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥，就會雪上加霜，加重病情。所以掉發就補腎，是非常不理智的行為。

　　臨床上脫發也是有標準的。正常情況下，成人每天掉30~100根頭發都是正常的，如果發現掉得明顯比平時多，而且持續的時間超過1~2個月，或者頭發成塊地掉，需要引起注意。

　　掉頭發是什么原因

　　1、精神性壓力導致的內分泌失調

　　生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張，經常熬夜等原因，導致我們休息時間減少，失眠焦慮，使人長期處于精神失調狀態。這樣會導致內分泌失調，造成體內環境惡化，身體營養不良，毛囊缺乏營養萎縮終頭發從發根脫落。

　　2、物理性和化學性脫發

　　長期接觸放射源，長時間玩電腦手機，看電視等原因造成的物理性脫發。

　　使用劣質的洗發水，刺激性的染發劑，經常染發燙發，做造型，對發質傷害尤其嚴重!請注意!

　　還有長時間不洗頭，導致毛囊孔堵塞，形成脫發。

　　3、身體疾病

　　身體受病毒，高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態而導致脫發，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。眾所周知，化療的過程中，會大量脫發，甚至掉成光頭都有可能。

　　另外過度肥胖，雖然不是嚴格意義上的身體疾病，但是也會導致毛母細胞賭賽，導致營養不良脫發。

　　同樣道理，過度減肥就不用說了，肯定會導致身體營養不良，希望大家以身體健康為重。