腎臟是我們身體當中的重要器官，腎臟的主要功能就是用腎臟獨特的方式幫助我們的身體清除身體內產生的代謝產物以及其他一些廢物和有毒物質，同時腎臟的吸收功能又會保留水分以及對我們的身體有用處的其他物質，腎臟的功能是非常強大的，保證了我們身體內環境的穩定，可以讓我們的新陳代謝得以正常的進行。

　　腎臟對于我們的身體有這么大的用處，所以我們一定要保證腎臟的健康。

　　很多人也許都會有一個疑問，怎么知道我們的腎臟是不是健康的呢?難道我們要隔三差五的去醫院進行體檢嗎?

　　當然不是，今天小編在這里教大家一招，我們只需要平日里照照鏡子，就可以完全看的出來，我們的腎臟是否健康，或者是我們的腎臟出現了什么問題，以便我們可以及時的去補救。

　　通過臉部看腎臟健康

　　我們的腎臟是否健康，其實看我們的臉部，就可以看的出來我們的腎臟哪里出問題了，臉部就是一個很好的警報器。

　　相由心生，從醫學角度上面來講的話，這個說法是有一定的道理的，當我們的身體患上某一些疾病的時候，會在我們的臉上不同的對應區域表現出來。

　　也就是說，只要我們用心的觀察我們的臉部發生的變化，那么我們就可以找到疾病的蛛絲馬跡。

　　然后進行及時的發現和調養，非常有助于我們身體的保健養生和防治疾病。

　　當我們照鏡子看我們的臉色的時候，如果出現了臉頰晦暗和黑眼圈的情況，多半就是我們的腎臟出現了些許的問題。

　　臉頰黑褐色

　　腎臟位于我們的腰部，左右各一個，腎臟的對應位置就是我們臉部上面兩個對應的臉頰，如果我們的臉頰兩側上下出現灰色和黑褐色，那么就是腎臟解毒功能減弱的表現。

　　也就是說，我們的腎臟排毒和解毒的功能出現了問題。

　　想要解決腎臟解毒功能減弱這一個現象，那么我們就需要用吃來解決這個問題了。

　　黑豆在醫書當中就是以為利尿解毒的滋補藥材，而且黑豆當中含有很多抗氧化的成分。

　　黑豆可以有效的補腎養血，清除身體內的自由基，具有很好的抗衰老的作用，而且黑豆還能減輕腎毒導致的黑眼圈的現象。