現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代男人比女人更愛(ài)也是很常見(jiàn)的事情。其實(shí)我們?cè)谌粘Ｉ钪校m然沒(méi)有必要那么夸張，但是必要的皮膚保養(yǎng)還是肯定需要的。男人經(jīng)常出門(mén)在外，風(fēng)吹雨淋先不說(shuō)，飲食的不規(guī)律也讓皮膚逐漸變差，男人皮膚保養(yǎng)刻不容緩，那么有哪些皮膚保養(yǎng)小竅門(mén)呢?

　　目錄

　　1、男士日常皮膚保養(yǎng)的方式 2、如何解決男人皮膚干燥問(wèn)題

　　3、改善男士皮膚問(wèn)題的蔬菜 4、男士皮膚護(hù)理的誤區(qū)

　　5、男人面部清潔的注意事項(xiàng) 6、皮膚變好的小習(xí)慣

　　7、男人按摩保養(yǎng)面部的方法 8、男人如何正確用面膜

　　男士日常皮膚保養(yǎng)的方式

　　生活習(xí)慣

　　1、早睡早起

　　睡眠不足會(huì)造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會(huì)使皮膚的細(xì)胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。

　　白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。

　　2、適量運(yùn)動(dòng)

　　男性較喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，使皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，陽(yáng)光會(huì)對(duì)皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。

　　運(yùn)動(dòng)能使血液暢流，容光煥發(fā)，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運(yùn)動(dòng)對(duì)肌膚的健康很重要，不過(guò)也要適量。

　　清潔習(xí)慣