1.面膜不需要天天敷
一般情況下剛使用面膜的話，建議連續3-4天的敷用，之后可以一個星期敷2-3次就可以了，除非極個別治療性面膜明確標示需要連續用藥的要求，否則天天對面部補充過剩的營養，皮膚也會吃不消。過度的保護面部皮膚，新長出來的角質反而會導致皮膚的保護功能下降，使面部變得容易敏感。
2.敷面膜時間別太長
部分妹子喜歡敷著面膜一敷就是幾小時甚至敷上一晚，認為這樣才不會浪費。但其實這種做法并不可取，因為面膜蓋住面部時間過長，面膜一旦干燥，反而會吸收皮膚的水分，敷面膜的效果就與初衷背道而馳啦。
3.面膜別太薄
面膜較厚既能保證營養成分不流失，又可敷臉時，讓肌膚溫度有效上升，促進血液循環，是滲入的養分在皮膚組織間更好地擴散開來。溫熱效應還會是皮膚角質軟化，毛孔擴張，讓堆積在里面的污垢更好地排除。
4.敷臉前先潔凈面部
在使用面膜敷臉之前，好用溫水和洗臉產品清洗面部，使毛孔打開，令深層皮脂和污垢易于排除，以保證在敷面過程中面膜營養成分能更好的被吸收。干凈的面部皮膚會讓面膜敷面的效果事半功倍。
5.敷面是盡量少說話
敷面過程中，表情不宜太夸張，也不要喋喋不休的狡猾。因為伴隨著說話或大笑時的面部動作，面膜輕則會松弛，重則會脫落，從而使面膜功效大打折扣。這是，我們不妨看看書聽聽音樂，也可躺下，使面部徹底放松。
結語：希望通過上訴文章能使您更好的了解睡眠面膜的使用，還要注意，面膜不一定天天貼的，天天使用的話，很容易造成肌膚營養過剩，也會導致皮膚總是無法呼吸，增添肌膚的負但，反而起不到很好的作用。
