愛美之心人皆有之，睡眠面膜可以及時的補水，大多數(shù)人為了不耽誤時間，都會買睡眠面膜，哪您知道睡眠面膜怎么用嗎，睡眠面膜怎么敷效果好呢，更重要的是敷睡眠面膜時有哪些注意事項，接下來就跟小編一起了解一下吧。

　　睡眠面膜怎么用

　　1.清潔

　　敷睡眠面膜前一定要用溫水洗臉,不但能去除肌膚表面的污垢，還能打開毛孔使深層皮脂和污垢易于排，更能保證面膜中營養(yǎng)成分的良好吸收。

　　2.護膚保濕

　　在清潔完面部之后，切記不要忘了做好相應的保濕護膚工作，睡眠面膜雖然有很好的滋潤修護效果，但是并不能當做護膚產(chǎn)品單獨使用，為此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保濕工作，切記不能忘。

　　3.用量

　　做完日常的護理工作之后，在睡前就可以將睡眠面膜均勻的涂抹在臉上，但是不必涂抹過量，只需要去適量的啫喱狀面膜，涂抹于臉上。過量的面膜，容易在睡覺的時候，殘留在床單上、枕頭上，如未及時清理，易滋生細菌，感染肌膚，所以適量就行了。

　　4.時間

　　雖然什么時候都可以敷睡眠面膜，但佳的使用時間是晚上，這是因為夜間細胞的再生速度比日間快兩倍，所以這個時候適合敷睡眠面膜了，一般在睡前20分鐘使用效果佳。

　　大家敷完面膜以后，可以先坐床上看看電視，等臉上全干后就可以入睡啦，早上起床要用洗面奶給皮膚做正常的清潔工作，盡量用溫水洗臉，只要是正常洗臉護膚就行。

　　注意事項

　　1. 面膜全干后才能入睡，因為如果面膜還沒干，不僅容易污染床單枕頭，還很容易使床單枕頭的細菌進入毛孔里，這樣會得不償失。

　　2. 睡眠面膜不適合天天用，睡眠面膜的密閉性決定了它并不適合每天都使用，如果是天天使用的話，很容易造成肌膚營養(yǎng)過剩，也會導致皮膚總是無法呼吸，增添肌膚的負擔。

　　3. 睡眠面膜也可救急，在日曬后用睡眠面膜敷臉，能有效緊急改善皮膚紅熱和干燥情形。在上妝前先涂一層睡眠面膜，配合指腹打圈按摩5-10分鐘，再用化妝棉拭去多余面膜，就能讓肌膚立刻煥發(fā)細膩光彩，還能讓妝容更加持久服帖，有效避免卡粉和脫妝。

　　所以大家一定要記得睡眠面膜是不能天敷的，天天敷不僅容易造成肌膚營養(yǎng)過剩，使皮膚無法正常呼吸，這樣的錯誤操作不僅浪費了一片面膜的營養(yǎng)，還有可能讓肌膚越敷越傷。