保濕面膜的呵護

　　在干燥的冬季，保濕補水的面膜可是女性護膚的不可缺少的神器，現(xiàn)在市面上的面膜一般分為兩種，薄膜型和膏狀型，而在冬季為了讓肌膚更快更有效地得到滋養(yǎng)，好還是選擇薄膜型的面膜，用溫水加熱后直接敷在臉上，不僅能夠提高吸收效果，同時還能清除肌膚老化角質(zhì)、防皺，使皮膚帶有彈性與活力。

　　選擇防曬品切勿“貪心”

　　很多人認為，指數(shù)越高效果就越好，就算是每天在寫字樓上班的也會選擇SPF30或者以上的防曬霜。殊不知，SPF值越大，對皮膚的刺激也越大。因此建議，如果是一般的日常防曬選用SPF18-25左右就已經(jīng)足夠了。如果對于部分需要長時間日曬的人群，建議每隔2個小時，應重復補妝一次，以保證防曬的效果。

　　定期去角質(zhì)是關鍵

　　去角質(zhì)是個非常容易被忽視的環(huán)節(jié)。想美白還必須定期去除角質(zhì)，將肌膚老舊角質(zhì)去掉，肌膚才能透亮嫩白。冬季比較適用含酵素成分或者凝膠等較溫和除角質(zhì)產(chǎn)品，磨砂可能相對就會太過刺激冬季脆弱的肌膚了。好每周去除一次，如果你的肌膚本身屬于較干燥的類型，次數(shù)也應該適量減少。

　　冬季護膚有妙招 為肌膚筑造鐵壁

　　冬季里的肌膚免疫力較低，稍不注意便會有痘痘等問題出現(xiàn)。造成肌膚免疫力下降的原因除了寒冷外，干燥也是主要原因。

　　肌膚內(nèi)的水分不足免疫力就會隨之下降，更為嚴重的事干燥還是加速肌膚老化的主要原因。當水分不足，肌膚的水油比例便會失衡，這也造成了角質(zhì)、痘痘的生成。因此，想要肌膚無恙過冬季，保濕到位為關鍵。

　　方法1 保持室內(nèi)濕度

　　冬季空氣原本就干燥，加上室內(nèi)不間斷的暖氣，就更加速了肌膚內(nèi)水分的流逝。因此，需要長時間呆在室內(nèi)時，需將室內(nèi)的溫度維持在40~60%左右。

　　可在辦公桌上安置一臺加濕器維持室內(nèi)濕度，也可將毛巾充分浸濕水放在窗臺等處，或是將水果皮堆積起來讓在室內(nèi)的角落里，這樣不但能維持室內(nèi)的濕度，還能散發(fā)出隱隱的香氣。

　　方法2 細致潔面

　　潔面是護膚的基礎，只有將肌膚上的污垢徹底去除才能保證肌膚的健康。尤其是在干燥的季節(jié)里，肌膚角質(zhì)會大量生成。這不但會令膚色顯得暗沉，更會影響護膚產(chǎn)品內(nèi)的有效成分被肌膚充分地吸收。

　　尤其對于女性來說，需要全天帶妝，若美妝殘留物長時間留在肌膚上便會引起痘痘等問題的出現(xiàn)。因此潔面時卸妝要更細致的完成，并在潔面時注意角質(zhì)的去除。

　　冬季護膚的3大方法盤點

　　經(jīng)歷炎炎夏季的日曬雨淋，瑟瑟秋風的吹打，飽受“考驗”的肌膚，如今又面臨寒冬的朔風陣陣，也是時候寵愛一下自己的肌膚了。

　　方法一：面面俱到

　　冬季護膚，首先要注意皮膚的清潔。好每周清潔一次。清潔前，可用臉盆盛熱水，蒸面數(shù)分鐘，毛孔打開之后，用潔面霜均勻涂擦臉部、頸部，并進行適當?shù)陌茨ΑＨ缓笙慈嵜嫠粮珊螅可蠞櫭嫠Ｓ绕涫巧习嘧澹惶彀诵r中央空調(diào)，溫度相對恒定，通常又需要化淡妝，帶妝時間較長，工作繁忙，系統(tǒng)皮膚保養(yǎng)時間少，所以清潔之外的重點是按摩、補水、徹底清除彩妝。戶外活動較多的人，則應當選擇使用一些控油、收縮毛孔的潔面用品，并做一定抗老化保養(yǎng)。

　　方法二：預防肝斑

　　在冬季，你必須妥善地保養(yǎng)因夏季曝曬而受損的肌膚。只要保養(yǎng)得法，不只可以避免留下肝斑，還可以防止產(chǎn)生肝斑。經(jīng)常做按摩和敷面都是防范肝斑之道。飲食中，每天都不可缺少蔬菜、水果、海藻、小魚、牛奶，尤應攝取足夠的鈣質(zhì)和礦物質(zhì)。它們可以抑制皮膚發(fā)炎，并具有增白肌膚的功效。

　　方法三：防止日曬

　　一到冬天，往往容易讓人忽略了紫外線的存在，因此這個時期反而更容易受到日曬之害。在夏季為了預防紫外線侵入而變厚的皮膚，在秋冬已逐漸的變薄，因此更應該留意紫外線，好也和夏天一樣擦上防曬面霜。同時，還要特別注意不要讓皮膚長時間地曝露在紫外線之下。冬天的日曬比較不容易消退的原因是因為它和秋天夏天不同，冬天天氣轉涼，皮膚的新陳代謝也開始衰退之故。

　　結語：冬季肌膚很脆弱，容易出現(xiàn)各種各樣的問題，所以大家平時多多了解一些護膚常識和方法，對于守護肌膚的健康是非常有好處的哦，希望上述介紹的這些冬季護膚常識能夠幫助大家哦!