生活中誰都想讓自己變的越來越漂亮越來越美麗，但是怎樣才能做到呢?或許我們會覺得美麗是天生的，是不需要打扮也不需要保養(yǎng)的，其實(shí)這個想法是非常錯誤的，就算是我們天生擁有一副好皮囊，但是我們還是需要后天保養(yǎng)的，不論我們是否天生麗質(zhì)，都是需要平時(shí)保養(yǎng)的。

　　哪些壞習(xí)慣會損傷美麗

　　1.不愛喝水

　　有的人生活中非常喜歡喝水，動不動就要來一杯，也有人不經(jīng)常喝水，我們都知道皮膚是不可以缺水的，而身體缺水了就很容易導(dǎo)致皮膚缺水。

　　我們每天應(yīng)該保證身體攝取足夠量的水才可以，否則就會讓我們的皮膚變的干燥出油，而且還很容易干燥起皮。

　　2.喜歡吃口香糖

　　口香糖可以暫時(shí)性的祛除我們嘴巴內(nèi)不好的味道，所以很多人的包里基本上都是常備一盒口香糖的，動不動就拿出來嚼一嚼，時(shí)間長了嚼口香糖就變成了一種習(xí)慣。

　　其實(shí)，長時(shí)間的嚼口香糖，會讓我們的咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育，終外觀就是臉部會越來越大，甚至?xí)蔀槿巳俗炖锼f的大餅?zāi)槨?/p>

　　3.手機(jī)貼面

　　手機(jī)電話是現(xiàn)在人人必備的通訊工具了，不少人接電話的時(shí)候都習(xí)慣把手機(jī)貼在臉上，手機(jī)從購買到更換其實(shí)我們很少會清潔消毒。

　　其實(shí)，手機(jī)上面是會有很多細(xì)菌的，細(xì)菌貼在臉上也是會很容易感染皮膚的，接打電話的時(shí)候我們也應(yīng)該讓皮膚和手機(jī)保持一定的距離才好。

　　4.不做防曬

　　經(jīng)常在戶外活動的人，皮膚會被陽光直曬，如果這個時(shí)候我們不做任何防曬的話就會讓皮膚被紫外線曬得又粗又黑。

　　這樣長時(shí)間下去我們就很容易出現(xiàn)色斑和曬斑等等，長期在戶外我們應(yīng)該注意使用防曬護(hù)具和防曬產(chǎn)品來保護(hù)皮膚。

　　結(jié)語：在生活中每個人的生活習(xí)慣都是不一樣的餓，我們知道有很多的生活習(xí)慣會直接影響到我們皮膚的好壞，其實(shí)美麗除了天生之外，還是需要我們自己保養(yǎng)的，所以我們在日常生活中一定要注意保養(yǎng)，尤其是夏天更是要注意多喝水和做防曬工作的。

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