愛美是每個人的天性，特別是女性都接受不了自己的皮膚發黃，粗糙或是暗沉等，所以在平時總是有人想要美白皮膚，美白皮膚的方法有很多，大家在美白的時候要選擇適合自己的方法，一些食物也有一定的美白效果，吃什么好呢?生活中也有很多美白的小妙招要了解一下。

　　美白皮膚的方法

　　多用補水面膜

　　到了干燥的季節，人們的皮膚很有可能會有長皺紋或是干紋的癥狀，這個時候為皮膚和身體補水就是非常重要的。皮膚干燥的人可以選擇用補水面膜改善，這樣能夠為皮膚補水，讓皮膚變得更加有彈性也會變得白皙，在剛開始的時候大家可以每天敷一次面膜。

　　每周去角質

　　如果大家長時間不清理皮膚，會導致角質層堆積變得越來越厚，這樣對于祛斑和美白有很好的效果。定期的去角質能夠減少黑色素的沉淀，可以去除皮膚深層的物質，大家在選擇產品的時候，要用適合自己的去角質膏、清潔面膜等產品，也能夠起到美白皮膚的效果。

　　檸檬美白

　　檸檬是一種很有營養的水果，它當中有豐富的維生素C，能起到比較好的美白效果。大家平時大家可以將檸檬薄片泡水喝，這樣能夠減少黑色素，讓肌膚變得白白凈凈。生活中大家還可以將新鮮的檸檬汁做面膜，不過檸檬刺激很大，大家要少用。

　　牛奶洗臉

　　牛奶有豐富的蛋白質、礦物質、維他命，性溫和，有天然保濕的效果，且皮膚很容易吸收，洗臉時在水中放半袋牛奶，可以修復臉上的干紋、潔凈肌膚、美白祛斑，讓皮膚變得更加細滑。

　　珍珠粉面膜

　　珍珠粉中含有十多種氨基酸，內服外用對皮膚都很好。想要美白祛斑，可以用珍珠粉做面膜，均勻涂抹在臉上，十幾分鐘后清洗干凈，每周堅持一到兩次，皮膚會變得越來越白皙，還能保持水油平衡。

　　每天一杯紅酒

　　紅酒是用葡萄釀成的，是美容養顏的產品，具有美白抗衰老、淡化色斑、清楚毛孔、活化肌膚等功效。紅酒中含有酒精，可以刺激人體腸道蠕動，促進排除體內的毒素、垃圾，從而減少色素沉淀，美白肌膚。

　　涂抹防曬、隔離霜

　　防止紫外線接觸肌膚，能夠減少黑色素沉淀，防曬隔離霜不是只有夏天用的，想要美白祛斑，建議選擇一款適合自己膚質的產品，一年四季都要使用，在皮膚表面形成保護層，降低紫外線侵入，隔離外界臟物質。

　　多吃瓜果蔬菜

　　多吃具有美白、抑制黑色素的食物，比如胡蘿卜、芹菜、木瓜、櫻桃、草莓、檸檬等，蔬菜水果中的維生素成分較高，每天攝入至少400克左右，對美白祛斑有極好的效果，且對身體健康有益。