6、少吃感光蔬菜

　　容易長斑的皮膚，盛夏好不要吃感光蔬菜，例如芹菜，香菜，白蘿卜。可以多吃抑制色素沉淀，讓皮膚白皙的水果，如獼猴桃，西紅柿，橘子等。

　　7、曬后不用熱水洗臉

　　如果曬后用熱水洗臉，會使毛細血管擴張、充血，就如同被熱水灼傷。涼水可以另毛孔收縮，使肌膚冷卻，達到消熱退紅的作用。

　　8、穿彩色衣服抵擋陽光

　　夏天人們都會穿防曬衣，其實衣服的防曬功能除了取決于衣服的材質(zhì)之外，另一個方面就是由顏色決定。在夏季很多人都認為穿白色的衣服會清爽，反射陽光，不會被曬黑，其實彩色等深色的衣服對陽光中的紫外線有很好的過濾作用，能夠達到防曬的效果。

　　9、營養(yǎng)到位，全面防護

　　維生素C堪稱美白之王，那么防曬少不了這個得力幫手。平時應(yīng)多食富含維生素C的水果。同時還須充分攝取維生素E和維生素A，可以防止肌膚老化，增強皮膚抵抗力。

　　10、曬后不能用熱水洗臉

　　如果在外邊曬了一天,再用熱水洗臉,就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮,令肌膚冷卻下來,達到消熱退紅的作用。而使用了熱水,會讓毛細血管擴張、充血,出現(xiàn)片片潮紅甚至長出曬斑,尤其是游泳或者戶外運動后。

　　11、玫瑰面膜粉還你好臉色

　　因為是用玫瑰的花超微粉碎的，所以涂的不好就會弄到衣服上留下玫瑰的顏色，所以大部分人都是在洗澡的時候使用!用美容的小刮板取一勺就可以了，放到小碗里加入適量的玫瑰純露，記住千萬別一下放太多。

　　總結(jié)：夏季防曬，是很多人的頭等大事，大家都不想變成一個黑不溜秋的模樣。但是，炎炎夏日，多少人的皮膚被曬黑，所謂一白遮千丑，只有皮膚白嫩，才能更加美麗，所以上述文章中的美白防曬小妙招，您一定要運用到實際中，讓您在這個夏天不怕曬。