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全身美白的方法 做真正白皙女人(4)

  怎么美白全身皮膚

  小編相信美白是現(xiàn)在很多MM都在努力的功課,下面給你們幾招全身美白的方法,不要錯過哦!怎么美白皮膚?臉部美白方法是一種追求,全身美白的方法則是一種至高境界。氣質(zhì)時尚MM要的不僅僅只是“面子”功夫,全身白皙動人才是真的白。幾招全身美白的方法 ,讓你愛上褪去衣裳的自己。

  幾招全身美白的方法

  全身美白的方法 不是一日功夫就能出效果的。MM們需要堅持!

  1、如果不是必須,應盡量減少曬太陽,即使陰天也要注意防曬工夫,因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

  2、多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。

  熱是促進黑色素形成的重要因素,所以感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

  3、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家后都應先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護膚露。

  4、曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。

  5、后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用。

  6、遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

  7、水是美容圣物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

  8、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進免疫力。

  9、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。

  10、保持情緒上的平穩(wěn)、生活作息正常、睡眠要充足、少生氣、少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,皆是保持潔白皮膚的方法。

  11、全身美白的方法并不難。若想好好根除色素沉淀及斑點,必要時可以配合藥物的治療,也可選擇針灸、溫和的食療及中藥來改善,后更需要耐心和醫(yī)生配合,使自己趕

  快恢復白凈的肌膚,脫胎成白雪公主般的美麗!

  12、使用無香料化妝品及面霜,且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩,以活化皮膚減少色素沉淀。

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