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男性腎虛吃什么 常吃這食物就能補腎(2)

  牡蠣

  蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

  腎虛會導致不育嗎

  正常情況下,腎虛對于能不能生育是沒有太大影響的,但是如果出現的是弱精癥的情況,那么就肯定會影響懷孕的。建議好查明弱精癥的病因,積極治療還是可以恢復好的。

  建議根據中醫辨證,補腎治療,多吃羊肉,狗肉,動物腎臟,牡蠣等等進行食補。

  男性不育相關臟腑主要在腎,特別是腎虛,約占不育患者的80%。精液的正常與否取決于腎的功能,腎氣充則精滿,精子活力良好。

  腎虛是本,在腎虛的基礎上挾濕熱淤毒等進而形成不育癥。腎虛不足,不能化生精氣,致生殖機能減退,精少精冷而不育。

  腎虛的表現

  1、水腫

  晨起眼瞼或面部水腫,午后多消退,勞累后加重,休息后減輕。嚴重水腫可出現在身體低垂部位,如雙腳踝內側、雙下肢、腰骶部等。

  2、高血壓

  腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣,也會出現頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等癥狀,但有些病人由于長期血壓較高,對高血壓癥狀已經耐受,故可以沒有任何不適。

  3、尿量過多或過少

  正常尿量為1000~2000毫升/日,平均為1500毫升/日左右。尿量增多或減少,都可能是腎臟病的表現,特別是夜間多尿往往是腎臟病的信號。

  4、尿化驗異常

  尿常規檢查發現有蛋白、紅細胞、白細胞、管型、酮體、尿糖等,都應做進一步檢查。

  5、畏寒肢冷

  “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關節的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

  總結:腎虛的時候記得可以吃一些牡蠣、羊腰子、鵪鶉,這些食物對于補腎的作用是很好的。其實腎虛是一種比較籠統的說法,多數人的腎虛都不是那么的嚴重,經過調理是可以很快的好轉的。所以如果你也查出來腎虛,建議不用太緊張哦!

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