濕在四肢，具體表現為身體和四肢沉重，有很強的無力感，容易感覺到疲憊，手心和腳心出汗多。感覺身體特別沉，特別是早晨起床的時候，感覺四肢好像被灌了鉛一樣，起床困難，總感覺睡不夠。濕在四肢的人，早晨起床后，雙眼容易水腫，眼袋比較大。

　　無論濕氣聚集在肌膚，還是脾胃或四肢，都對身體是不利的，要盡快祛濕。祛濕的方法有很多，喝茶是眾多方法中相對簡單的一種。

　　很多茶都有祛濕的功效，例如茯苓茶，茯苓有健脾祛濕之效，經常喝茯苓茶，不僅體內的濕氣能被祛濕，脾胃也會變好。

　　還有苦蕎茶，苦蕎有健胃消食、利水除濕之效，還能潤腸通便，益處多多。

　　紅豆薏米茶，也是很好的祛濕之茶，利水消腫、清熱解毒，適宜濕氣重的人喝。

　　此外，還有芡實茶和陳皮茶等，都能幫助祛濕。而這款仁和赤小豆芡實薏仁茶，甄選了十種有利于祛濕的原料，有紅豆、薏仁、赤小豆、茯苓、大麥、芡實、陳皮、苦蕎、梔子、甘草。通過低溫烘焙，盡量不損失原料中的營養，然后研磨成粒，精確配比，配成了這款紅豆薏米茶。

　　每天喝一杯，能夠幫你祛除聚集在肌膚、脾胃和四肢的濕氣，改善頭發和皮膚出油、肥胖、大便粘膩等問題，幫助身體更好的排出水濕，促進身體循環，調節體質。每天喝一杯，濕氣少了，皮膚好了，睡的香了，整個人都會變得更加精神。

　　濕氣重生百病，濕氣重的人，可以多喝些有助于祛濕的茶，盡快的排出體內的濕氣，讓濕氣不再纏著你。