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乒乓球技術 乒乓球的接發球技術(3)

  攻打的突然性和速度也今非昔比,給解發球攻打技術的運用造成了極大的困難,以至于在現在的比賽中,運動員接發球時,使用攻打的概率已經很低,10個球中用不上1個已經相當不錯。

  但是,作為一個立志要打好乒乓球的人來說,不能因為難度大,就放棄不練。畢竟,攻打為乒乓球的一項主要技術,其在比賽中的作用是顯而易見的。可謂,難度大,威脅更大。

  怎樣打好乒乓球——打乒乓球的技巧

  1、重心控制球

  在學打乒乓球中,你要將整個力量都放在發球上面,不僅是手臂,肩膀的力量更主要的是身體的全部力量來控球。

  反沖時,也要用重心來控制球只有前臂和手腕動作,沒有用重心來調節弧線,經常壓不住球或回球質量不高。提前判斷來球的落點及旋轉,晚了就來不及做動作,被迫只用前臂和手腕擊球。

  另外動作不要大,因為如果來球旋轉稍強的話,落臺后彈起來很快,不好找點。

  2、用“迎”的手法把球拉得更爆

  主動的去占據主導權,采取主動接球的方式,讓弧圈球更加的有力量。

  要有這個“迎”的意識,即一身體要迎前,二步法要迎前,三手法也要迎前。向前的基礎力量的產生的問題,就是要向前拉住球。

  這個力要靠向前的重心交換來完成。(右手為例)右實左虛的弓箭步一定要做得完全,即右腳踩實,右腳尖和球臺底線平行,指向東。左腳稍前,腳尖著地,腳跟一定要提起來。上身要含胸收腹。

  這樣的做得好處一是重心會自然地落到兩腿的前腳掌;二是這種機制使發力時必須向前,含著胸自然人就向前。向上不向前的情況也會自然地被避免。

  3、照著來球收小臂

  不用將手臂收回,而是身體向前,拍子往前掃。球不往前便會自己回來,你不用擔心,手臂往回收就沒意思了。

  4、業余橫板橫板的反手沒有想象的那樣好

  業余橫板的問題確實是集中在反手和中路。反手是橫板的特長,但很多業余的沒有開發好,結果成了弱點,以至于敵不過直板的推擋。

  還有,很多橫板戰位離臺過近,影響了正、反手的轉換。其實也是由于站位遠了反手的問題。所以練好反手是打好橫板的關鍵,而肘的控制相當重要。得反手者得天下。橫板反手一定要敢于主動加力搶先加力。

  5、練習基本功球時,一定要有節奏

  對方過來的球,回擊時要以基本相同的速度回擊,雙方才能有節奏的練下去,而且不累,這樣才能提高手感。

  6、身體重心一定要低

  身體重心一定要低,這樣打球才穩。反手位廁身時,身體更要低,才能打的準。但注意要活用,當中近臺拉前沖時重心不要壓得太低,否則導致引拍太低,拉球壓不住弧線,易出界。

  結語:看到這里,小編希望大家通過上文的閱讀可以對乒乓球的接發球有一些新的認識,同時對于打乒乓球的基本技巧也能夠多一些了解,我們的目的就是希望大家看完之后能夠更好的進行乒乓球鍛煉,并將其發揚傳承下去。

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