擊劍運動常識
擊劍是受女子歡迎的一個體育項目，可減肥可鍛煉靈敏度，那么女人練擊劍有什么好處，擊劍的裁判依據，你都知道嗎?下面養生之道網為您介紹女人練擊劍有什么好處，以及擊劍的裁判依據，看看吧。
擊劍分為：女子花劍、男子花劍、女子重劍、男子重劍、女子佩劍、男子佩劍三個劍種六項比賽，這六項比賽均設有個人賽和團體賽。
1、花劍
花劍總長110厘米，劍身長90厘米，重量不超過500克，劍身橫斷面為矩形，護手盤小。比賽采用電動裁判器。劍的末端裝有電鈕，運動員在比賽中只能刺，不能劈打。
當運動員刺出的力量大于500克時，劍頭的開關就接通，裁判器上會顯示信號。擊中有效部位軀干(也就是運動員的金屬背心)時裁判器才會顯示紅或綠色燈，擊中無效部位，則顯示白燈。每刺中一劍有效部位可得一分。如果運動員相互擊中有效部位時，裁判員則判主動進攻的運動員勝一劍。
2、重劍
重劍長度與花劍相同，重量770克，劍身橫斷面為三棱形，護手盤大。比賽采用電動裁判器，運動員在比賽中只能刺，不能劈打，全身都是有效部位(除后腦)。
劍尖同樣有彈簧頭，當運動員擊中力量超過750克時，裁判器才會顯示彩色燈的信號，得分與花劍相同。但一方運動員擊中對方后，另一方再刺中對方，裁判器只顯示先刺中一方的燈。如果雙方在1/20~1/25秒內同時刺中，則同時亮燈，為互中，各失一劍。
3、佩劍
佩劍總長105厘米，劍身長88厘米，重量500克，劍身橫斷面為梯形，護手盤為月牙盤。劍尖為圓形，沒有彈簧頭，佩劍即可刺又可劈，這是與花劍、重劍大的區別。腰部以上包括上肢(除后腦)均為有效部位。
每刺中或劈中對方有效部位時裁判器顯示彩色燈，而刺、劈中無效部位則無任何信號顯示。得分與花劍相同。
