適合男士健身的熱門項目
動感單車
騎動感單車的男生一定充滿了汗水與力量感，一件緊身的上衣既可以襯托出你完美的上身肌肉和線條，又減小了騎車時的阻力，有助于你將速度與激情發揮到高限度。
而選擇一條長短適宜的短褲或中褲，則可以減小布料對膝關節運動時產生的摩擦和阻礙。同時，騎車時好能穿硬底運動鞋，這樣能幫助腳固定，不會在高速的運動中使腳踝受傷。
要點
別忘了戴上一雙無指手套，能穩握住車把的同時也保護了手掌。
搏擊
搏擊是男生力與美完美的體現。緊身上衣是搏擊時好的選擇，材料則以吸汗、透氣的為佳。而褲子寬松就好，但也不要過于寬大。因為過于寬大的褲子可能不利于你做一些騰空之類的動作。
要點
可以選擇彩色的運動緊身衣，那種軍人的迷彩服背心絕對可以穿上跳搏擊操。
杠鈴操
杠鈴操是快速的瘦身方法,同時也能塑造優美的身體線條。在練習杠鈴操的時候，重要的一點是穿一條合身的短褲。
因為標準的動作才能得到好的鍛煉效果，而如果你穿長褲，就會遮住你的雙腿，看不見它們是否彎曲到標準體位。短褲好在膝關節以上，能幫助你把每一個動作都做到標準，動作幅度也不容易受褲子的限制。
