荔枝相信有不少人都非常愛吃，因為它的水分含量很足，而且味道非常甜美。但是荔枝在吃的時候有什么禁忌你知道嗎?怎么挑選荔枝才是正確的方法呢?如果你想知道就請看今天的文章來了解吧!
雖然荔枝的味道很好，而且對我們的身體來說也可以補充大量的營養(yǎng)，但是吃荔枝也是有不少注意事項的。
1、不宜空腹食用
新鮮荔枝中含有很高的糖量，空腹食用會刺激胃黏膜，從而會出現(xiàn)胃痛胃脹哦;
2、吃荔枝要適量
一次性吃大量荔枝很容易引發(fā)突發(fā)性低血糖癥，出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現(xiàn)象，所以各位吃貨們吃荔枝時一定要節(jié)制哦;
3、盡量不要吃水泡的荔枝
現(xiàn)在很多的荔枝在售賣的時候都是泡在水里的，其實這些水里面含有不少的化學物質(zhì)，所以建議好不要買。
4、糖尿病人慎吃
荔枝含有的糖分是比較高的，所以如果有血糖高的問題也是不建議吃的，如果吃的話病情會變得更加嚴重，這點一定要記住哦。
想來，荔枝之所以那么深受楊貴妃的喜愛，相信楊貴妃的膚若凝脂和荔枝脫不了關(guān)系吧。荔枝有著能夠令皮膚更加光滑的效果，所以深受女性朋友的喜愛。但是市場上的荔枝種類繁多，要怎樣挑選出好的荔枝呢?一起來看一下吧。
Step 1 看顏色
新鮮的荔枝并不是完全鮮艷的紅色哦，而是有些暗紅色，許多表皮上還可能會帶有些許的綠色呢。
Step 2 辨外表
首先要檢查荔枝帶柄的部位，要檢查柄部有沒有小洞以及蛀蟲;其次，要檢查荔枝外殼的龜裂片是否平坦、縫合線是否明顯，如果都是，就說明該品種不錯;后，還要檢查荔枝的外表有沒有發(fā)霉發(fā)黑的痕跡，如果有的話大家購買一定要謹慎哦。
