瓜子是大家日常生活中比較喜愛吃的一種休閑食品，隨著科技的發展瓜子的口味與種類也越來越多，當然對人體的威脅也越來越大，那么大家知道吃瓜子的危害是什么嗎?常吃瓜子的危害是什么呢?下面小編就為大家介紹一下瓜子的功效與作用吧。

　　近年來瓜子的食品安全令人擔憂，這其中的原因是什么呢?下面大家就一起來看看吧。

　　瓜子造假事情屢次發生

　　市場上常見的瓜子口味非常豐富，有紅瓜子、綠茶瓜子、紅茶瓜子、菊花瓜子、涼茶瓜子、奶油瓜子、五香瓜子等。

　　紅瓜子、綠茶瓜子、涼茶瓜子、菊花瓜子都有美麗的外衣，這些外衣就是食品添加劑——色素。食用色素有嚴格的使用范圍和計量，而在食品添加劑國標中，沒有適用于瓜子等炒貨的食品添加劑，也就是說，瓜子等炒貨不能添加食用色素。

　　這些瓜子上都含有合成色素，經常食用容易導致體內，鋁在體內堆積過多，影響礦物質吸收，尤其對未成年人影響較大。鋁的攝入過量導致鋅缺乏時出現生長發育遲緩、反應速度下降、記憶力減退等，尤其對于男孩來說，鋅是精子的主要成分之一，缺乏時可能引起生殖功能下降或障礙。

　　非法添加物

　　炒貨表面光滑且光澤度很好，顯得很新鮮，這樣的瓜子您認為好嗎?下面我們要說出幾個您可能聽過的詞，“滑石粉”、“石蠟”、“礦物油”。這幾種添加劑都被添加到瓜子中，您覺得怎么樣?它們到底是做什么用?

　　總的來說都是起到提高光澤度的作用，讓陳舊的瓜子有“新瓜子”的效果。但它們可都是不允許添加到炒貨里的。

　　滑石粉、蠟和礦物油的作用

　　滑石粉除了有光澤度以外，還可以讓瓜子在炒制過程中受熱均勻不易焦，但是我們很難辨別出商家使用的是工業級滑石粉還是食品級滑石粉。

　　還有就是長的光溜溜的瓜子這些都可能使用了蠟或者礦物油，讓瓜子顯得新鮮，不過我們可分不清它是食品蠟還是工業蠟。風險：滑石粉：有致癌物，吃進身體對肺功能有較大影響。添加蠟和礦物油過氧化值超標，會導致腸胃不適、腹瀉并損害肝臟。

　　瓜子中有些食品添加劑是允許使用的，如香精和甜味劑。比如香蘭素(香精)、糖精鈉(甜味劑)等食品添加劑，但必須按照萬分之三的比例。炒貨中一般很少放白砂糖，因為它有吸潮性，使用后瓜子拿在手里就黏糊糊的，所以大多使用甜味劑。

　　購買瓜子有妙招

　　霉變、蟲蛀、過氧化值等選項是在檢測范圍內,但是明礬和滑石粉卻不在日常檢測范圍內。

　　辨別滑石粉有三招

　　一看顏色

　　首先是用肉眼看,如果瓜子的表面特別光滑,還泛著光澤,那么這種瓜子有可能在炒制過程中添加了滑石粉;